Re.Ra.Ku イーアス高尾店

5/20　ボディケア豆知識　１　☆コリとハリってなに？

2020.05.20 10:00

こんにちは☆
ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/

今日はボディケアに関するプチ情報です♪

さて！みなさまに質問です(^^)/

みなさまのおからだ(筋肉)は
　「凝っています」　か？
　「張っています」　か？

改めて考えると、「凝っている」のも「張っている」のも
どちらも　からだに疲れがある状態　なのはわかります。

どちらがどういった疲れを指すのか、
その違いがわかりますか？

Let’s　thinking♪

↓
↓
↓
↓

みなさまいかだがですか？

「コリ」とは　局所的に筋肉が硬くこわばっている状態

「ハリ」とは　「コリ」のまわりにある　全体的にだるいような感覚

のことを指します。

つまり局所的な筋肉のこわばりから広範囲の筋肉の疲労感、だるさに
つながるということです((+_+))

次回は
「コリやハリのメカニズム」について
わかりやすくご紹介します(*^-^*)

*———————————————–*

ReRaKuイーアス高尾店は
ただいま施設全館休業中です((+_+))

休業中のお問い合わせに関しましては
留守番電話へメッセージを入電していただくか
コールセンターへお願いいたします。

休業明け営業再開後に確認させていただき
折り返しご連絡いたします。

*———————————————–*
【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージよりも気持ちいい！
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！

八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)夏になるとエアコンが原因で冷えた足や座りっぱなしだった足が夕方になると浮腫んだりします。浮腫みの原因はいろいろあって。。。。体内の炎症、アレルギー、怪我などが原因で血管に水分が溜まりやすくなり浮腫んだりもします。また内臓の病気、ホルモンバランスの乱れ、塩分の摂り過ぎ、血圧の高い方妊娠されている方などが浮腫みやすいとも言われています。体内では筋肉がリンパ液をまわしている役割をしているので筋肉の多い男性よりも女性の方がどうしても浮腫みやすくなりますね。血流が悪くなったり、筋肉の衰えでリンパ管の働きが悪くなると、足の静脈の太い血管から出た余分な水分が行くところがなくて皮下脂肪へと溜まっていきます。そのため、どうしても脂肪の多い女性の方が脚が浮腫みやすくなります( ；∀；)筋トレ、運動などで筋肉をつけて、なるべく座りっぱなし、立ちっぱなしを避けてみたいものですね。それでも浮腫んだ時はリラクの【オイルフットケア】で脚をケアしてみてください。スッキリしますよ(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　10：25～15：00までご案内できます。青柳△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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2025.07.03

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