皆さん、こんにちは(*^▽^*)
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です！

皆さまの中には、眼精疲労で悩んでいる方も少なくないと思いますが、
眼精疲労になると、頭痛や慢性的な肩こりなども招いてしまいます。

パソコン、スマホなどその原因になるものが多い今の世の中ですが、
眼を休める時間を作ってあげることで、眼精疲労はおさまってくれます。

また、眼を酷使しすぎると、視力も低下してしまいますよね。。

今日ご紹介ストレッチは、簡単に眼精疲労を和らげてくれるとともに、
視力回復の効果もある、おすすめの方法です！

それが、こちら！

「マジカルアイ」という本です。

なにやら、わけのわからないイラストだと思われるかもしれませんが、
こちらある見方で見ると、イラストが立体的に浮き出てくるというもの。

眼は、遠くを見ると休まるのですが、イラストが立体的に浮き出て見える時の眼の状態が、遠くを見ている時と同じ状態になるんですね。

そして、眼が休まっていると、視力は回復されるのです。

ストレッチと言っても、ただ眺めるだけだから、本当に簡単です。
（眼が休まっている状態は、眼の筋肉が伸ばされているので実際ストレッチなのです）

僕自身、強度近視なのですが、このマジカルアイで実際視力が回復してきているんですよ！

また、老眼にも効果があるそうです！
老眼で悩む方も諦めるのは早いですよ。

眼精疲労や視力で悩んでいる方は、
ぜひ本屋さんかで探すかググってみてください！

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ぜひ一度、お試しください♪

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