Re.Ra.Ku イーアス高尾店

6/14　本日のご予約状況☆お客様からの愛のメッセージ

2020.06.14 09:01

こんにちは！
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です♪

今月で当店は皆様に愛されて3周年を迎えることができました＼(^^)／

いつもご利用ありがとうございます！

お客様からたくさんの愛のメッセージを頂きました♪♪

みなさまもご来店の際は
ぜひご覧下さい(^▽^)o

（なにかひとことメッセージをいただけるととても嬉しいですっ）

みなさまのご来店心よりお待ちしております♪

☆本日のご予約状況☆

10:10から1名様（残間）
11:40から1名様（津村）
13:40から1名様（残間）
18:30から1名様（岩田）

岩田、津村、残間

週明けは余裕もってご案内可能です(≧∇≦)
詳しくはお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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ReRaKuイーアス高尾店は
6月1日（月）より営業再開いたしました♪

コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージよりも気持ちいい！
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！

八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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電話予約する 042-629-9607

最近のブログ

横向きオプションのおすすめ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店高橋啓です(^o^)リラクでは70分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです(*^_^*)ぜひ、70分コースor横向きオプションを一度お試しください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　山本◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.05.03

ふくらはぎを揉む

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^^)v暑い日が多くなってきてエアコンの季節になりましたね。エアコン長時間は座りっぱなしのお仕事の方などは足が重だるくなる原因のひとつで辛いですよね。足のなかでもふくらはぎの筋肉は重力に逆らって血流を心臓に戻したり、リンパ液などを体中に巡らせるための重要な働きをしています。巡りが悪くなると老廃物が溜まり、浮腫みの原因になります。ふくらはぎを揉むことで血流が良くなり、老廃物が排出されデトックス効果になり、体温もあがります。足が浮腫んでダルイ時は、お風呂の中ふくらはぎを揉んだりしてケアしたいですね。またお仕事中でも、立った時にかかとを上げたり、下げたりして動かしてみるのも良いですね。そして、リラクのオイルフットケア、脚こしストレッチとふくらはぎケアもぜひお試しください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】15:40～21:00までご案内できます。青柳△　畠山△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせくだい皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.05.02

のし泳ぎ　（プライベート）

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(^o^)丿最低でも週に1回2時間はプールで泳ぎ、体の緊張をほぐしてきます。もの凄い勢いでバシャバシャしぶきをあげてカッコ良くバタフライで泳ぐ人。ゆーっくりゆーっくり浮いているのか進んでいるのかわからないくらいの速度で平泳ぎする人。私です。。。。(笑)クロールの練習で基本のバタ足をするのにビート板を使いながら泳ぐ人。いろいろな泳ぎを見ながらのプールタイムです。昨日はかなりご年配の女の方（たぶん80歳くらい？）が昔でいう【のし泳ぎ】泳法で延々と長距離を泳いでいるのが印象的でした(笑)しかも顔を上げたままでグングン進んでいき疲れ知らずで泳がれているのにはビックリしました。昔の海での泳ぎは【のし泳ぎ】だったそうでいつまでも泳げる素晴らしい泳法を見せて頂きました。水泳って子供からシニアまでいくつになっても楽しい運動です！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます。青柳◎　畠山◎　九鬼◎　山本◎ 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.05.01

ボディケアのススメ

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店です(^o^)丿何だか昼と夜で寒暖差が激しく、どうも身体が疲れやすい気がします・・。やはり定期的なケアを心がけないと、なかなかお疲れはとれませんね！と言うことで、リラクイーアス高尾店では、継続的なボディケアやフットケアをおススメしております！お忙しい日々の生活を過ごしていると、どうしても疲れは溜まりやすく、少し休んでもすぐに戻ってしまいます。疲れ切ってしまう前に、リラクでの継続的なボディケアを受けてみてください！リラクではお客様のお疲れにあったコースをおススメさせて頂いております。お気軽に、ご相談いただければと思います(*^^)6月後半もリラクのボディケアで乗り切ってまいりましょう！！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　山本◎11:00～21:00までご案内できます◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.04.30

四十肩、五十肩

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。(*^-^*)「肩が痛くて腕を上げられない」「腕を自由に動かせない」「寝返りを打っても激痛が走る」肩の違和感から始まり、引っかかって動きが悪くなり、こわばったまま動かすと痛みが出る四十肩、五十肩・・・ある日突然、痛くなりまったく動かせなくなる方も多いですよね。「肩関節周囲炎」と呼ばれ、まだ完全に解明されているわけではありませんが肩関節や肩のまわりの筋肉が硬くなる＝痛みではないかと言われています。肩関節は肩甲骨と繋がって動く関節です。リラクのボデイケアでしっかりほぐした後に横向きの肩甲骨ストレッチをしていきましょう！硬いまま放置していきなりの四十肩、五十肩にならないように肩甲骨まわりの柔らかさを保って予防していきたいものですね。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山✕　九鬼◎　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.04.26

背中が硬くなっているか確かめるには？

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。(*^-^*)背中が硬くなっているかどうか？を確かめるには「背中握手」をしてみましょう！リラクの施術前の柔軟チェックでもやるように左右両方の手で背中側に腕をまわし、しっかりと手のひらで握手できるか試してみてください。両方できなかった人、左右どちらかできなかった人は要注意。肩甲骨を中心とした背中周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなっています。背中が硬くなると・・・・・心臓から送られてきた新鮮な血液を背中で停滞させてしまいます。それにより老廃物も滞らせてしまいます。筋肉の緊張状態が続き交感神経が優位になり血管が収縮してさらに痛みが伴うコリへとなっていきます。自分でできる簡単ストレッチなどを心がけながらリラクのボデイケアでお背中をゆるませていきたいですね！この背中握手、しっかり両手でにぎれるほど柔らかい人はなかなかいないです・・・・(笑)やってみてください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.04.23

魅力のストレッチ！

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)今日はストレッチの魅力について書いていきたいと思います！身体のケアにはもちろんほぐしていくことが大事ですが、ほぐした後にストレッチを入れるとまた格別にお身体ほぐれやすくなることが多いです！ストレッチの魅力として、1・関節可動域の向上→人はストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性（長さ）が向上します。2・硬い筋肉への集中ケア→ストレッチは間接にまつわる筋肉を深さ(層)に関わらずケアすることができます。3・適切な強度でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができます！このように、ストレッチはボディケアの際にとっても有効です！特にほぐして柔らかくなった筋肉をしっかりストレッチすればより筋肉の柔軟性、疲労回復につながることが期待されます。リラクのほぐしとストレッチ、ぜひ体感しに来てください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13:30～19:10までご案内できます。青柳△　残間△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.04.22

春のスペシャルバリューチケット絶賛発売中！

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)只今リラクでは、春のスペシャルセールとして『スペシャルバリューチケット』を販売しております！1枚10000円（税込）で11000円分の施術が受けられるという大変お得なこのチケット。販売期間は5/11までとなっておりますのでこれを機にお得にお身体癒してください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます。青柳◎　九鬼◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.04.21

背中、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると。。。

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。(*^-^*)背中や肩甲骨周りの筋肉が硬くなるのは老化現象のひとつでもありますがそれに加えて現代人は肩甲骨を動かさない姿勢を長時間続けていることでさらに筋肉が硬くなります。人間の体は動かさない状態でいると、この動きは必要ないと判断してどんどん機能が衰え、さらに硬くなってしまいます。また、肩甲骨周りの上半身の筋肉群は血流のサポートをしているので血流が悪くなることで栄養や酸素の供給が少なくなり、臓器の働きも悪くなります。また、浅い呼吸になり深く良い睡眠も出来ません。頭がスッキリしないやイライラするのも、頭痛や自律神経の乱れが続くのも、肩甲骨周りの筋肉がガチガチに硬くなっているせいかも。。。。リラクのボデイケアでしっかりほぐし、肩甲骨ストレッチや肩首ストレッチなどの施術で背中～肩甲骨周りの筋肉を柔らかくしていきましょう！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

2025.04.16

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