こんにちは！
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆

昨日に引き続き、夏バテの話題を！

今日は、夏バテに良いかも！と思ってしていた事が
かえって逆効果になることが・・・(´;ω;｀)の夏バテ対策NG集です！

〇熱いお風呂やシャワーはかえって疲れる・・・
→寝る前はぬるめのお風呂に♪

〇大量に発汗する運動は疲労を助長・・・
→ヨガやストレッチがおススメです♪

〇4スタミナ食のうなぎや焼き肉は胃腸に負担…
→消化の良いものを食べましょう♪

自律神経のバランスを整えることが、何より大切ですね。
そして、意識的にリラックスする時間を作ることも大事です。

Re.Ra.Kuイーアス高尾店では、皆様に極上のリラックスタイムを
ご提供しております♪

暑い夏のリラックスタイムにおススメのメニューは！！

「爽快★頭スッキリコース♪

★爽快しゅわしゅわ　５０分
ボディケア３０分+ヘッドスパ２０分　６，００３円（税込）

爽快しゅわしゅわヘッドスパは夏だけの限定コースです！
ぜひ、暑い夏に爽快しゅわしゅわで頭スッキリしてみてください♪

【本日のご予約状況】

１１：３０～２１：００
蘇、津村、残間、黒岩
ご予約はお早目に！！
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ReRaKuイーアス高尾店は
コロナ対策を万全にして営業中☆

コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージよりも気持ちいい！
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！

八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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