Re.Ra.Ku イーアス高尾店
10/20 本日のおすすめストレッチは大胸筋です!
2020.10.20 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の宮村雅裕です。
猫背姿勢でパソコンの画面を長時間観ていると首や肩回りが緊張します。
そうなると肩こりや腰痛に繋がってしまう場合があります。
大胸筋も猫背姿勢で疲れて固まってしまう筋肉の一つです。
なので本日は大胸筋を伸ばすストレッチをご紹介します。
ではこちらの動画をご覧ください。
いかがでしたか?
ポイントに気を付けて、まずは「20秒」!
私もPC作業や筋トレ後に取り入れています(*^-^*)
ぜひ皆様の日常生活で活用してみて下さい!
Re.Ra.Kuイーアス高尾店は
日々のおからだケアのサポーターとして
今日も元気にみなさまのお越しをお待ちしております(≧∇≦)
さらに今日は
この画面をご提示いただくだけで
「15分延長無料」です♪
ご活用ください!
【本日のご案内枠】
蘇、津村、宮村
11:00~21:00
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ReRaKuイーアス高尾店は
コロナ対策を万全にして営業中☆
コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)
皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)
営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
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