Re.Ra.Ku イーアス高尾店

三連休最終日!!

2020.11.23 09:55

こんにちは!
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です☆彡

本日は連休最終日ですね(^^)
お天気もよかったので、どこかおでかけされた方も多かったのではないでしょうか?

おでかけ疲れをスッキリ解消☆
のんびりボディケアはいかがですか??

ブログ画像

イーアス近くの紅葉も見頃です!
ぜひお買い物ついでにお越しくださいませ(^-^)/

本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪

【本日のご案内枠】
12:35から15:00
18:00から21:00
畠山、岩田、残間

*———————————————–*
ReRaKuイーアス高尾店は
コロナ対策を万全にして営業中☆

コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
*———————————————–*
【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/

マッサージよりも気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

◆近隣施設
イトーヨーカドー狭間店
京王ストア高尾店
高尾山、高尾山トリックアート美術館
相模湖、さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト、
うかい鳥山 など
*———————————————-*

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電話予約する 042-629-9607

最近のブログ

オイルフット、優しい香りで気分もリラックス!

オイルフット、優しい香りで気分もリラックス!

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店の山本です今日のブログ、何を書こうかなとふと調べてみたんです。今日は何の日?ってそしたら「お香の日」との事。私はここ最近お香にハマっており、夜寝る前に一本のお香を焚いてから寝るのがルーティンになっています。お香を焚いている間はストレッチなどを行いその日の疲れを癒します。ちなみにお香の香りは桜の香りです♪春ですね~。お香と言えば香り、、香りと言えばオイル!!(笑)と言うことで皆様の癒しの時間に、Re.Ra.Kuのオイルフットで心も身体も癒されてみませんか?当日は3種の香りから好きな香りを選べます!!(香が苦手な方へはクリームをご用意しております。) 今日は最近の私のマイブームを交えながらのブログでした!皆さんのマイブームは何ですか?よかったら聞かせてください!お待ちしております。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:10~21:00までご案内できます 青柳◎ 山本◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.18

4/17 リラックスしたいならフットケアとハンドケア!

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)新生活で緊張した日々を送っていらっしゃる方もいらっしゃるかと思います。リラクイーアス高尾店では特にリラックスしたい方にはフットケアとハンドケアをお勧めしております!ハンドケアはオプションコースなのでボディケアかフットケアにつけて頂く必要がありますが、特にフットケアにハンドケアを付けて頂いますとよりリラックスできます!オイルかクリームを使って手足の末端までじっくりとほぐし流していく・・・。より深い癒しを得られること請け合いです(^^♪慣れない新生活でお疲れのお身体と心にフットケア&ハンドケアを一度お試しください! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】畠山◎ 山本◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.17

慣れない生活でお疲れのお身体に!

慣れない生活でお疲れのお身体に!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/桜も咲く誇り、春爛漫となりましたね!皆さま新生活には慣れましたでしょうか?リラクイーアス高尾店では4月に入ってからもおかげさまで盛況です!やはり新しい環境ではどうしてもお疲れがたまりやすく、ストレス多い方もいらっしゃるのではないでしょうか!リラクイーアス高尾店ではそんな皆さまのお疲れを癒すべく、日々ボディケアをお勧めしております!リラクでゆっくりとした時間を過ごしていただき、日頃のお疲れを洗い流してください(^^♪皆様のご来店をお待ちしております!! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:10~21:00までご案内できます 青柳◎ 山本◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.16

お花見で疲れた足を癒しませんか?

お花見で疲れた足を癒しませんか?

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店の山本です(*'▽')/ 4月ももう折り返し地点まで来ました。春先は色々と忙しくなりがチですが、少し余裕が出てきた頃ではないかなと思います。そして前半の忙しさがお身体に表れてくる頃でもあるんじゃないでしょうか?お体の疲れは「疲れを感じやすくなる前にほぐす!」が基本になってくるのですが中々そんな余裕がないという方には長めのほぐしがおススメです♪長めにお時間を取る事でゆっくりじっくりほぐす事ができ、お身体への負担も考慮しつつほぐせます。久しぶりのほぐしの方や、お身体がとってもお疲れの方は是非70分以上と言った長めのお時間を取って頂けると良いかなと思います。そろそろ桜も散ってきて、若葉から新緑への準備期間へ差し掛かります。皆さんのお身体もステップアップのために、これを機にご自身のお身体、健康を見直してみるのもいいかもしれませんね。ご来店をお待ちしております! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:10~21:00までご案内できます 青柳◎ 蘇△ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.15

4/14 目元あたためぽかぽかに♪

4/14 目元あたためぽかぽかに♪

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店の山本です(^O^)今日は私のリラックス方法の一つ、「ぽかぽかホットタオル」を紹介します!実は私、ここ最近ホットアイマスクにはまっており、それを目元以外にもできたらいいなと思っていたんです。でもそのためだけにあたらしいものを買うのはなんだかなー、、、なんて思っていたので、る色々試行錯誤しながら様々な場面で使えるホットタオルを作ってみました!作り方は簡単。蒸しタオルをポリ袋に入れて、薄手のタオルでくるむだけ!目元はもちろん、首の後ろ、お腹にも置けちゃいます!特におなか、腸周りを温めることで幸せホルモンの分泌が活性化されリラックス効果が高まります!寝る前はもちろん、癒しが欲しい方、ぜひ「ぽかぽかホットタオル」をつくってみてください! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】山本◎ 高橋◎ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.14

4/13 鼻うがいできますか?

4/13 鼻うがいできますか?

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです花粉が猛威をふるっている毎日、花粉の攻撃に、皆さまの目や鼻、喉はいかがですか?私は実は花粉症が全然なく、家族の中でも異常(?)な免疫力とからかわれております。笑(^^♪ただ、春になるとさすがにたまにちょっとだけ、目が痒くなり、喉の奥が乾きます。そのため、そういうときは目を洗い、鼻うがいをします。目は市販の目を洗う液状のものでやりますが、鼻うがいはぬるま湯にあら塩を一つまみいれて、鼻から吸って口から出す方法でやります。鼻から入れて口から出すのがものすごく奥まできれいに汚れが出せてスッキリしますよ(*^^)v花粉対策頑張りましょう!皆さんも試しにやってみてください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】畠山◎ 残間◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.13

4/12 日向ぼっこでお昼寝。お身体はガチガチ!?

4/12 日向ぼっこでお昼寝。お身体はガチガチ!?

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店の山本です!春のぽかぽかとした日差しが心地よいと感じる今日この頃、皆様はどうお過ごしですか?私はお昼寝をよくしており、夜になって眠れない!!なんて日がしょっちゅうあります笑さて、そんなお昼寝を硬い床で何日も続けると体がガチガチに!!!でもお布団で寝ちゃうとずーーーっと寝続けちゃうからなんだかな、、、。  そんな時にはセルフストレッチを!!私が良くやるのは、ずぼらヨガの「ウサギのポーズ」です床にタオルをひいて四つん這いになり、そこに脳天を付けてゆっくり呼吸をしながら円を描くように揺れます。 身体のほぐしではないんですけど、昼寝による頭痛を和らげてくれたり、目の疲れを和らげれたりします!皆さんのお気に入りのストレッチはありますか?本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】畠山◎ 九鬼◎ 青柳◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.12

小さなお子様もご一緒に!

小さなお子様もご一緒に!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。リラク高尾店ではお母様と小さいお子様(幼児)のご来店も承っております。ぬり絵、折り紙、お絵かきセットをご用意しておりますので、施術されているお母様のそばにてお待ちいただけます。日ごろ、育児を頑張っているお母様の癒しのひと時に、お子様連れの方もご来店くださいませ。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】13:10~21:00までご案内できます 青柳△ 九鬼◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.11

4/10 足つりませんか?

4/10 足つりませんか?

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。寒い日も終わり春本番の季節になりました。皆さんはお仕事や運動で足を酷使したり、日中汗をすごくかいた夜などに足がツッたことはありませんか?私は汗かきなので水分をとっているつもりでも、寝ていて突然、足がツルことがあります。おさまるまでじっと我慢は辛いですよね。足がツル原因は日ごろの運動不足と水分不足、加齢による筋肉の減少などがあります。ツッた時はまずストレッチしましょう。さすったり、もんだりして、足の指を持ち、つま先を手前に向けて伸ばしてみます。水分補給も水ではなく、スポーツドリンクや経口補水液を飲むとツリにくくなります。日ごろの食べ物もミネラル不足にならないよう、心がけてみるのも良いですね。。。。【カリウム】を含む ホウレンソウ、小松菜、バナナ、海草【マグネシウム】を含む 魚介、ナッツ、野菜、玄米【カルシウム】を含む 牛乳、大豆、小魚、ヨーグルトなどの食べ物が良いとされています。お客様とも足がツルというお話をよくします。参考までに。。。。。本日のご空き状況のご案内をします。畠山◎ 山本◎ 高橋◎お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽`*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設!友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪是非ご活用ください☆IDは @bym0655b です!ご登録お待ちしております☆◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00~21:00(最終受付20:20)

2024.04.10

肩こりになる原因とは?

肩こりになる原因とは?

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。今日は【肩こり】になる原因についてのお話です。(*^^)vお体のコリは。。。。。1 不良姿勢2 低温環境 寒さ、ストレスな環境3 内臓疾患などが原因でおこります。これにより筋肉の長さが短くなる、萎縮する。筋肉が線維化してしまうなどの状態になってしまいます。長時間前かがみ、猫背の姿勢でお仕事していませんか?寒い中でのストレス環境で体に力がはいったままになっていませんか?重いものを上げ下げして持つ動作など筋肉に負担がかかる動きはしてませんか?なお、内臓疾患でも肩や背中、腰などが痛むことがあります。気になるようでしたら病院での検査も必要な時もあります。調べてみてくださいね。お体が硬くなる前にぜひボデイケアで筋肉をほぐしてください!(*^^)v本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:00~19:00までご案内できます 青柳◎ 九鬼◎ 山本◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.04.09

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