こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです

今日は【体の思い込み】についてのお話です。

カラダについての思い込みはたくさんあります。
「腕のつけ根は肩だ」と思っていませんか？
実は「鎖骨のつなぎ目」にあります！鎖骨と肩甲骨に繋がっているのです。

腕のつけ根が肩だと思い込むと動かせるはずの肩甲骨や肩の関節が固まり筋肉が緊張します。
実際は胸の上、首の下の鎖骨から腕は動きます。

両腕を水平にあげて前へと伸ばしてみてください。「肩から腕が繋がっている」と思うと
使えてない筋肉が動かず、あまり前に伸びません。
「首の下鎖骨から腕が繋がっている」と思うともっと不思議なことにもっと伸びていきます。

思い込みによる誤認識の脳からの指令で
筋肉が使うべき時に上手く使えてない場合がほとんどです。

正しい思い込みでお体を動かしてみませんか？違いが判りますよ(*^-^*)



 

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！

【本日のご案内枠】
出勤スタッフ：
加藤◎　高橋◎

◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼
最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。

※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。

ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆
*-----------------------------------------------*
ReRaKuイーアス高尾店は
コロナ対策を万全にして営業中☆

コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆



リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1