こんにちは(#^▽^#)
Re・Ra・Kuイーアス高尾店です★

突然ですが
皆さーん!!!
今リラックスしていますかぁー( *´艸`)??

さて今回は【自律神経】についてお話します。

自律神経には
意欲MAX!集中モードの交感神経と
ぐっすり眠る時やリラックスモードの副交感神経があります★
両方とも大事な役割をしてくれるのですが
交感神経がずっと活発、いわゆるONの状態のままだとなんだか眠れない、病気ではないけど頭が痛い、なんかしょんぼり、なんかイライラという現象が起こります。

あれ?私、そうかも…って今感じた方、頑張りすぎかもしれません^^;
少しひと休みしませんか( *´艸`)??

頑張っている自分に美味しいスィーツ買っちゃうのもよし、お気に入りの入浴剤でバスタイムを満喫したり、懐かしの漫画を読んで思いっきり泣いたり笑ったりリラックスタイムを作ってしまいましょう!!ゆっくり深呼吸するだけでも副交感神経が優位になりますよ!

また、お身体をほぐすことでリラックス効果も期待できるので、ぜひぜひ当店Re・Ra・Kuのボディケア、フットケアもお試しくださいね( *´艸`)
心をこめてほぐさせていただきます(`・ω・´)ゞ

☆彡本日の空き状況です☆彡
お1人様⇒13:00~
お2人様⇒14:00~
お急ぎの方は直接店舗までご連絡ください。

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【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)
◆TEL
042-629-9607(店舗)
03-4540-6336 (予約センター)

◆営業時間
10:00~21:00(最終受付19:30)
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