こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 加藤流星です。

当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。

柔軟性チェックを3つご紹介します。

〇腕上げの動き→肩甲骨の動き

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手のひら同士を合わせながら肘を曲げずにまっすぐ上へあげます。
・耳の前で止まる→硬い
・腕の真横→普通
・耳の後ろまで上がる→柔らかい

〇前屈の動き→腰、下半身の動き

両足をそろえて膝を曲げずにゆっくり前屈をします。
・指先が床につくのが一番ベストです。

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〇背中握手の動き→肩甲骨の動き

右手が上、左手が下から背中で握手するような形で手を組みます。
また、反対も同様にやります。
・背中握手ができる状態が一番ベストです。

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ぜひ、お時間ある時にお家で試してみて下さい。

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
青柳、岩田、蘇
11:45から21:00

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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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