Re.Ra.Ku イーアス高尾店
4/5 オプションの脚こしストレッチがおすすめ！
2024.04.05 10:10
こんにちは！
ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^ ^*)
デスクワークや座り姿勢が多い方におススメのオプションをご紹介いたします！
それは、オプションの脚こしストレッチです(*^_^*)
座り姿勢ではハムストリングスは縮んだ状態になっているため、その状態で長時間過ごすと筋肉が硬くなりやすくなっています。
ハムストリングスが硬くなることで腰痛を引き起こす原因となったり、姿勢が崩れる原因となる可能性があります。
運動不足になりがちな方にもおすすめです。
横向きでしっかりハムストリングスをほぐしていきますよ!(^^)!
本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！
【本日のご案内枠】
畠山◎ 九鬼◎ 青柳◎ 高橋◎
◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼
*-----------------------------------------------*
【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい！
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)
リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！
八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）
営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
最近のブログ
イーアス高尾サマースクラッチ開催中！
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^O^)／只今イーアス高尾では、「アーリーサマースクラッチ」を開催しております！もちろんリラクイーアス高尾店でもお配りしております！このスクラッチはお会計税込２０００円ごとにスクラッチカードを１枚お渡ししており、上限は１回最大５枚となっております！景品はイーアス高尾５００円お買い物券となっております（３０００本）！はずれ券も２F＃C-Pla（シープラ）で飴ガチャとして使えますでの、捨てずにお取り置きください！有効期間は５月１日～５月３１日となっておりますのでよろしくお願いいたします！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:40～21:00までご案内できます 青柳◎ 九鬼◎ 残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.08
フットケアで自然治癒力を高めよう！
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓 です(^^♪人間には生まれながらにして備わっている「自然治癒力」があります。これは病気を予防し、身体自身が健康になろうとする力です。フットケアでは足裏の反射ゾーンを刺激することにより、間接的に身体全体を刺激していきます！その結果、全身の臓器・期間が活性化され、自然治癒力が引き出されると言われています。リラクのフットケアで「自然治癒力」を引き出してみませんか(^^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます 青柳△ 山本◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.07
GW後のお疲れに！
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^^)/GWもいよいよ今日で終わりですね！皆さま楽しい休日は送れましたか？おかげさまでリラクイーアス高尾店はGW中も大盛況！ありがとうございました！さて、GW中、家族サービスや溜まった家事などにお時間かかりお疲れしてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか！リラクイーアス高尾店ではそんなお客様にピッタリのボディケア、フットケアのプランを用意してあります！ぜひGEのお疲れを癒しに来てください。５月もリラクイーアス高尾店をよろしくお願いしますm(__)m 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます 青柳◎ 畠山◎ 高橋◎ 残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.06
5/5 こどもの日☆
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の畠山江津子 です(*´▽｀*)本日は5/5、こどもの日ですね！こどもの日とは。。。調べてみました。こどもの日は、端午の節句（たんごのせっく）の日でもあります。 子どもたちみんなが元気に育ち、大きくなったことをお祝いする日です。5月5日を「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」休日と定められました。だそうです。そうだったんですね！ということは、こどもも、母も、そしてこどもだった私もお祝いする日と言うことなのかしら(*^^)vぜひ皆でお祝いしたい日ですね(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎ 残間◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.05
5/4 GW楽しんでいますか(^^)/
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の畠山江津子 です(*´▽｀*)お天気も回復し爽やかなGWとなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか(^^)/とにかく遊ぶ あなたもとにかく働く あなたも家族サービスの あなたもまずは、しっかりご自身も労わってあげましょう(*´▽｀*)畠山のお勧めは、ボディケア+フットケアのコースです！お待ちしております。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎ 残間◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.04
5/3 グレードアップ骨盤ケア！
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(*^^)v4月より始まったグレードアップ骨盤ケアですが、早くもお客様よりご好評いただいております！いままで脚こしまわりのコースやオプションはありましたが、骨盤ケアはコース変更してからお休みしておりました！そして4月より新しく生まれ変わった「グレードアップ骨盤ケア」は股関節の可動域を広げて腰周りをよりスッキリ整えるコースとなっております!(^^)!腰周りがお疲れの方、受けてみない手はないかと！！このグレードアップ骨盤ケアは30分仕込み5280円となっております！ぜひ一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎ 青柳◎ 残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.03
5/2 ５月になりましたね
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の山本です。５月に入り、お休みが長い方はGWももう中盤ですね。明日からお休み！と言った方も多いのではないでしょうか？私はGWを少しずらしたのでもう少し頑張るのです！！！！！！(笑)さて、気温も安定してきており、外に出るのが気持ち良い季節となりましたね。外に出る機会も増えたことでしょう。お体のお疲れ溜まっていないですか？GWは後半にかけてゆっくり休暇を取る方が多いようなので、今のうちからしっかりお疲れを取っておくのがいいかも！当店では、全身しっかりほぐしたい方は長めのコースをお勧めします。初回方なら通常価格より安くほぐせます！お体が疲れて動けなくなる前に、ぜひ当店をご利用ください！！！！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎ 青柳◎ 山本◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.02
深いお疲れにおススメのオプションメニュー！
こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^O^)／暖かい日が続き、外に出る機会が多くなる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか！リラクでは色んなオプションメニューがありますが、それぞれお疲れの箇所に合わせてケアできる仕様となっております！より深く肩首をほぐしたい方向けの【肩くびストレッチ】（40分6600円20分3300円）同じく足腰をほぐしたい【脚こしストレッチ】（40分6600円、20分3300円）目元や首、頭を優しくケアするデスクワークの方などにおススメの【アイヘッドケア】（20分2200円10分1100円）自律神経整いやすくなりスッキリできる【おなかケア】（20分2200円10分1100円）。より深い癒しが堪能できる【ハンドケア】（オイル30分3850円20分2750円）等々、お客様のお疲れに合わせて選べるコースが揃っております！通常のボディケアやフットケアに合わせてケアして頂きますとより深くほぐれる事請け合いですのでぜひ一度リラクのオプションメニューをお試しください(^^♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：10～２１：００ 九鬼◎ 残間◎ 山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.05.01
特別な時間を、グレードアップアイヘッドケア
こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/私はいままであまり紹介してこなかったのですが、リラクイーアス高尾店には「スペシャルメニュー」があります。これは通常メニューをさらに強化したグレードアップコースで、それゆえスペシャルコースとなっております。今回紹介します「グレードアップアイヘッドケア」は、顔から首を重点的にほぐし、表情筋を活性化させ顔全体をスッキリ整えます！「顔がこわばる」、「たるみやくすみが気になる」方にピッタリのコースです。当店一番人気のオプションメニューであるアイヘッドケアのさらにグレードアップバージョンで30分4950円となっております。グレードアップアイヘッドケアで特別な時間をお過ごしください(*^^)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます 青柳△ 九鬼◎ 山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.04.30
股関節ゆるめてみませんか？
こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。仰向けになって寝転がり、片足を上げて膝を曲げます。曲げた膝を両手で抱えてグーっと自分の胸元に足を引き付けて寄せてみてください。曲げた足の股関節が硬くなって痛みがありませんか？なかなか股関節を自分でストレッチできない方はリラクのルーツストレッチをお勧めいたします。ゆっくりと呼吸に合わせて股関節をいろんな角度からストレッチしてゆるめていきます！足腰のお疲れが酷い方はこのルーツストレッチが入っている下半身特化のコース【ルーツストレッチ】コース50分、70分、90分コースがおススメです。ぜひ股関節ゆるめてみてくださいね！(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:30～13:0014:00～21:00までご案内できます 青柳△ 畠山△ 高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.04.29
