Re.Ra.Ku イーアス高尾店

5/17 腰のお疲れとは?

2022.05.17 10:01

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 加藤流星です。

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腰の疲れの原因としては、重い荷物持った時に急にくる痛み・長時間姿勢を悪くして
腰を痛めることがあるので気をつけないとだれでもなりやすいものです。

腰のお疲れが特に気になる方は当店のオススメのダイエットコースがございます。

骨盤のバランスを整えることによって普段使えていなかった骨盤周りの筋肉を
しっかり働かせることができるようになります。

また、代謝アップにもつながりますのでお疲れな身体をほぐしてリラックスしてみませんか?

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
12:30から21:00
蘇、岩田、青柳、残間

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

*———————————————-*
八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

*———————————————-*
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ストレッチの魅力☆

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こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)本日は、ストレッチの魅力をお伝えしていきます!適切な強さ(痛さはNG)でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら筋肉をゆるめることができます。また、吐く呼吸を重視することで、副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えることにもつながっていきます。ぜひストレッチをするときは、呼吸を意識してみてください(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:00~21:00九鬼◎ 山本◎ 畠山◎ 青栁◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.28

3/27  フットケアでリラックスを☆

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)本日はフットケアのおすすめです!フットケアでは、刺激の強さを調節し、気持ちの良い強さで刺激していきます。リラックス状態になるとアルファ波(脳波)が増加します。フットケアにはストレスを解消させる働きもあるそうです(^^)/フットケアは身体を活性化させると同時に、心のストレスも取り除き、疲弊した精神状態をりフレッシュさせる効果が期待できるとも言われています。フットケアでリフレッシュしませんか(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】畠山◎ 山本◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  

2024.03.27

4月目前!

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/早いもので2024年ももう4月が目前に迫ってきましたね!私高橋は日々お客様やリラクのスタッフに支えられ、ここまで続けてこれました。始めた頃より、明らかにお客様から「良かった」と言ってもらえることが増えてきました(*^-^*)もちろんまだまだ至らない所は多々ございますが、お客様より暖かいお言葉を頂けるのは何より励みになります!もっと腕を磨いてより満足していただけるよう努力してまいりますので、よろしくお願いいたします!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】14:00~21:00までご案内できます 青柳△ 九鬼◎ 山本◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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フットケア継続!

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/こんにちは!Re.Ra.Kuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/リラクではボディケアを受けて頂くお客様に、ケアの継続をお勧めしております。筋肉は、固まる前にほぐす事が、大事。硬くなる前にほぐす、 柔らかい筋肉が疲れにくい体を作るということも大切です。この、継続的にほぐす→体の柔軟性が上がる→血液やリンパの流れが良くなる→老廃物が抜けやすくなり、栄養・酸素が回っていきやすくなる→疲れが取れやすくなる→疲れにくいお身体になる・・・という風に、継続的にほぐすことでより好循環になっていきます♪この好循環を作るために、ReRaKuではボディケアの継続をお勧めしております。続けることで、より疲れにくいお身体づくりしていきませんか! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:30~21:00までご案内できます青柳◎ 蘇✕ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.25

3/24 おススメの70分!

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^^)vリラクイーアス高尾店では、ボディケアを受けていただく際、時間のあるお客様には70分コースをおすすめしております!なぜ70分なのか・・・?それは70分コースになりますと、うつ伏せと仰向けの姿勢に加え、横向きの施術が入ってきます。横向きの施術では、肩甲骨にもより効果的なアプローチが期待でき、お疲れ気味の方にはピッタリのコースとなっております!(^^)!ぜひ一度、70分コースをご堪能ください!! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】山本◎ 高橋◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.24

3/23 肩甲骨はがしの勧め

3/23 肩甲骨はがしの勧め

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^^)vこのブログでは良く肩甲骨について書いていますが、それだけリラクでは肩甲骨周りのほぐし、はがしを重要視しているということであります!肩甲骨には17種類もの筋肉が集まっており、上半身が硬い方はこの肩甲骨周りが硬くなっていることが多いです。筋肉は全身で繋がっていますので、より重要なポイントを狙ってほぐしていくことが肝要です。肩甲骨周りが柔らかく軽くなっいけば他の筋肉も緩みやすくなり、お疲れもしにくくなります!リラクお勧めの肩甲骨ケア(はがし)、おススメです!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】畠山◎ 残間× 青柳◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.23

3/22 お得な初回限定!!

3/22 お得な初回限定!!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/リラクイーアス高尾店では、初回限定の方に嬉しいクーポンがございます!例えばボディケアが通常価格50分のところ、6600円が4980円に!70分が通常価格8800円→6480円ととてもお得なお値段となっております!(^^)!フットケアも40分通常価格4950円が3980円、60分が7150円→5980円となり、これは受けてみない手はないのでしょうか!まだリラクイーアス高尾店のボディケアフットケアを受けていないという方、ぜひ一度受けに来てみてください(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】畠山◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.22

3/21 おススメは40分!

3/21 おススメは40分!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/お疲れしやすい原因として、「体を動かさない事」が理由の一つに挙げられますが、しっかりとほぐした後にストレッチをかけることで、短くなった筋肉が元に近い長さで戻る事もあります。筋肉が短くなるということはそれだけハリ、コリに繋がりやすいということでもあります!肩くびや脚こしのストレッチコースはとてもお勧めなのですが、よりスッキリシャッキリしたい場合は、40分コースをおススメしております!ボディやフットのコースにお付けいただければ、より深く、長く癒されること受けあいです!20分では物足りない、よりスッキリしたいと感じましたら肩くびストレッチ、脚こしストレッチの40分コースをご堪能下さい!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】山本◎ 畠山◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.21

花粉の時期に

花粉の時期に

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^^)v季節は春。日差しは暖かく気持ち良くなってきましたね!ということは・・・そうです、花粉のシーズンでもありますね。皆様対策はしておられますか?私はいつも根性で乗り切るタイプなのですが、今年は例年にも増して酷いですね!素直に薬飲めばよかったかな?と思わないではないですが、何とか乗り切っていきたいと思います。花粉は免疫も関係するとの事ですが、免疫と言えばやはりボディケアもお勧めです!しっかりお身体をほぐし全身の血流を上げ、免疫力も向上・・・。お疲れが言えるだけでなく、お身体の調子が整いやすくなるなら受けない手はないですね(*^-^*)花粉のシーズンにボディケア!お勧めです!!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】12:00~21:00九鬼◎ 畠山◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.20

卒業シーズンですね!

卒業シーズンですね!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)3月と言えば、卒業シーズンですね!皆さんいかがお過ごしでしょうか。我が子も卒業式に歌う曲を口ずさんでいたりします。一区切りの卒業を迎え、今までを振り返ってみたりする時間が増えました(#^^#)子供はもちろんのこと、自分もよく頑張ったな!とほめてあげたいと思います!そして頑張ったお身体にもご褒美をお忘れなく☆おすすめはアロマオイルでのフットケア60分☆彡また新たに頑張ろう!!と思えるお時間をお過ごしください(*^-^*)【本日のご案内枠】10:10~21:00までご案内できます青柳◎ 九鬼◎ 山本△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2024.03.19

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