Re.Ra.Ku イーアス高尾店

9/23 ダイエットコースとは?

2022.09.23 09:53

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 加藤流星です。

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本日はダイエットコースについてご紹介します。

ダイエットコースでは、主に背中・腰メインで骨盤のバランスを整えることに
よって腰周りの筋肉がほぐれることが期待できます。

腰の疲れの原因としては、重い荷物持った時に急にくる痛み・長時間姿勢を
悪くして腰を痛めることがあるので気をつけないとだれでもなりやすいものです。

腰のお疲れを減らして快適な生活ができるようにサポートしていきます。

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
10:10~21:00
畠山◎ 残間◎ 加藤◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

*———————————————–*
【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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なぜ、継続的にボデイケアをやるの? 4/20(月)本日空き時間のご案内

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。RaRaKuではボディケアの来店を定期的に継続することをお勧めしております!筋肉は硬くなる前にほぐすして柔らかい筋肉、疲れにくい体を作るということがとても大切です。継続的にほぐす→筋肉がほぐれる→体の柔軟性が上がる→血液やリンパの流れが良くなる→老廃物が抜けやすくなり、栄養・酸素が回っていきやすくなる→結果疲れが取れやすくなるこの作用で疲れにくいお身体になっていきます。この好循環を作るために、ReRaKuではボディケアの継続をお勧めしております。続けることで、より疲れにくいお身体づくりして日々のパフォーマンスを上げていきませんか!!(^^)!  ご予約、お待ちしております!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:30~21:00までご案内できます。青柳△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です(^.^)今日は体が硬くなる短期的な原因についてです。ストレス、寒さ、エアコンの冷え、長い時間の同じ姿勢などによる繰り返しから。。。1 自律神経の乱れから交感神経が優位になる状態2 筋肉の過緊張状態これらの状態が体の硬くなる短期的な原因です。筋肉の収縮、血圧上昇、心拍数の上昇からの筋肉の過緊張状態へとつながります。まずは、リラックスした環境を作って気分転換をこころがけ緊張した筋肉をほぐすということを習慣にして短期的な硬くなる原因を取り除きたいものですね。(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】12:40~14:1015:20~21:00までご案内できます。青柳△ 佐々木△ 残間×◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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