Re.Ra.Ku イーアス高尾店

定期的なボデイケアをすると・・・10/13（火）★本日のご案内状況★

2026.10.13 10:30

こんにちは
リラクイーアス高尾店の青柳ゆみ　です。
今日は疲れた体がほぐすことで、どういうふうに変化していくかをお伝えいたします。

体は定期的にほぐすことで・・・
　最悪(筋肉の柔軟性は低く未病という状態）から→憂鬱→不快→快適→増進→維持ができる
（筋肉に柔軟性があり健康な状態に）この順序で変化していきます。

施術後は心も体もスッキリさわやか。。。。でも時間がたつほど固くしんどい筋肉に戻ってしまいます。
ケアをするには、疲れを感じる１日前のケアがおすすめ。
そして定期的なほぐしがおすすめです。

施術前のしんどい状態に戻らないためにも
継続的にケアすることで疲れにくい体を作っていきましょう！

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本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！

【本日のご案内枠】

11：40～13：00

18：30～19：50までご案内できます

青柳△　残間△


◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼
最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。

ReRaKuイーアス高尾店は
皆様の笑顔と健康のサポートをいたします！

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ：：

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定期的なボデイケアをすると・・・10/13（火）★本日のご案内状況★

定期的なボデイケアをすると・・・10/13（火）★本日のご案内状況★

こんにちはリラクイーアス高尾店の青柳ゆみ　です。今日は疲れた体がほぐすことで、どういうふうに変化していくかをお伝えいたします。体は定期的にほぐすことで・・・　最悪(筋肉の柔軟性は低く未病という状態）から→憂鬱→不快→快適→増進→維持ができる（筋肉に柔軟性があり健康な状態に）この順序で変化していきます。施術後は心も体もスッキリさわやか。。。。でも時間がたつほど固くしんどい筋肉に戻ってしまいます。ケアをするには、疲れを感じる１日前のケアがおすすめ。そして定期的なほぐしがおすすめです。施術前のしんどい状態に戻らないためにも継続的にケアすることで疲れにくい体を作っていきましょう！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11：40～13：0018：30～19：50までご案内できます青柳△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。ReRaKuイーアス高尾店は皆様の笑顔と健康のサポートをいたします！【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ：：

2026.10.13

★10/10(土)ご案内状況★

★10/10(土)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】      畠山、鎌尾、残間。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。     12:00～13:30     17:20～18:30     17:50～18:40ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪ また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.

2026.10.10

★10/9(金)ご案内状況★

★10/9(金)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】       畠山、青柳。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。      11:30～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・

2026.10.09

★10/8(木)ご案内状況★

★10/8(木)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】       畠山、青柳。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。     10:10～14:10     17:30～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・

2026.10.08

★10/7(水)ご案内状況★

★10/7(水)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】       畠山、後藤。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。      16:10～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・

2026.10.07

肩首ストレッチでさらにやわらかく！10/6（火）★本日のご案内状況★

肩首ストレッチでさらにやわらかく！10/6（火）★本日のご案内状況★

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。〇　常に首肩がコっていてカチカチで辛い。〇　ほぐしてもなんか物足りなくスッキリしない。〇　ストレッチで首肩を伸ばしたいけど自分では上手くいかない。〇　ほぐした時は気持ち良いがすぐに固まってしまう。などパソコンのお仕事が多い現代、首と肩のお疲れがひどい方が多く皆さんお悩みですよね。ぜひ、Re.Ra.Kuのボデイケアに【肩くびストレッチ】を施術のコースにプラスしてみてください。ボデイケアでほぐしながら首と肩周りの筋肉にストレッチをかけてしっつかり伸ばし、さらに柔らかくしていくオプションです。肩首ストレッチ　20分3300円　40分6600円次の日のお仕事が楽になるようにほぐしと共にお勧めしております。(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】14:00～21：00までご案内できます。青柳△　後藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【リラクイーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2026.10.06

腸の調子を整えよう！　10/5（月）★本日のご案内状況★

腸の調子を整えよう！　10/5（月）★本日のご案内状況★

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみ です私は便秘になりやすいので【腸活】しています。　〇　朝、白湯を飲む。　〇　腸を整えるために栄養プラスの酵母菌を飲む。　〇　マグネシウムを取り便を柔らかくする。　〇　かかりつけの病院で漢方を処方してもらう。などなど、自分なりにいろいろやっているくせに夏になり、冷たい物を飲み、運動不足になるとガスが溜まったり、便秘になります。( ；∀；)腸は『第二の脳』などと言われ、原始の生き物は腸だけで生きていたものもあるそうで近年、ポリープや癌なども多く、人間にとって大事にしなきゃいけないところですよね。あれや、これややる前にまずはなるべく常温～温かいものをとり、食物繊維をとり、運動をなまけずに心がけていこうと思います！リラクのオプションでは『おなかケア』がございます。１０分　１１００円　　２０分　２２００円ゆっくりと小腸～大腸～横隔膜とほぐしてお腹の調子を整えるお手伝いをします。ぜひお試しくださいね。腰がお疲れの方も『おなかケア』をすることで腰が楽になりますよ。(⌒∇⌒)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】16:00～21：00までご案内できます。青柳△　後藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2026.10.05

★10/4(日)ご案内状況★

★10/4(日)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間、後藤、鎌尾。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～15:3017:10～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.

2026.10.04

★10/3(土)ご案内状況★

★10/3(土)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】     畠山、鎌尾、残間。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。     12:00～14:00     15:30～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪ また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.

2026.10.03

★10/2(金)ご案内状況★

★10/2(金)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】     畠山、青柳。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。    11:30～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・

2026.10.02

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