Re.Ra.Ku イーアス高尾店
血流促進で疲労回復!
2024.07.13 10:10
こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^^)
筋肉のコリやハリに、ほぐしはとてもお勧めですが、お疲れの箇所「だけ」
ほぐすとどうしても効率が良くないことがあります。
どういうことかと言いますと、硬くなった筋肉の箇所を揉んであげればそれだけで
ほぐれるということは中々なく、硬くなって血液が流れにくくなった箇所に
しっかり血液を流してあげることによって新鮮な酸素や栄養が行き渡り、
より柔らかい筋肉になっていきます。
なので、お疲れの箇所をしっかりほぐすのは重要ですが、
その周りの筋肉、関連する筋肉もしっかりケアしてあげるのがベストとなります。
ですので、リラクではお疲れの箇所を中心に全身をしっかりほぐす事をおススメしております!
なんといってもリラクボディケアでの70分コースはうつ伏せや仰向きに加えて
「横向き」も入ってきます。いろんな角度からアプローチすることによって
よりお疲れにくい身体に生まれ変わってまいりますので、
ぜひ「70分コース」お試しください!(^^)!
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/71/57/I107577157/I107577157.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219)
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