Re.Ra.Ku イーアス高尾店

体が硬くなる原因

2026.04.14 10:10

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です(^.^)

今日は体が硬くなる短期的な原因についてです。

ストレス、寒さ、エアコンの冷え、長い時間の同じ姿勢などによる繰り返しから。。。

１　自律神経の乱れから交感神経が優位になる状態
２　筋肉の過緊張状態

これらの状態が体の硬くなる短期的な原因です。

筋肉の収縮、血圧上昇、心拍数の上昇からの筋肉の過緊張状態へとつながります。

まずは、リラックスした環境を作って気分転換をこころがけ
緊張した筋肉をほぐすということを習慣にして
短期的な硬くなる原因を取り除きたいものですね。(*^-^*)

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【本日のご案内枠】

12:00～21：00までご案内できます。
青柳△　佐々木◎　残間△

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八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
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◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

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初めてキャンペーン！　5/12（火）本日のご案内状況

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2026.05.12

初回限定！初めての方お得な割引　5/11（月）本日のご案内

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こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。只今リラクでは高尾店のご来店初めての方にお得な割引コースを行っております。３０分コース　４４００円⇒４０８０円６０分コース　７７００円⇒６７００円と大変お安くなっております。さらに！ＷＯＲＬＤ・ＩDアプリ登録をして頂いたお客様にはこの金額より５００円引きの金額になります！３０分コース　４４００円⇒３５８０円６０分コース　７７００円⇒６２００円なっております。ＷＯＲＬＤ・ＩＤアプリ登録は店頭にてお尋ねくださいませ。  本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～19：30青柳◎　佐々木◎　残間×◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2026.05.11

★5/10(日)ご案内状況★

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2026.05.10

★5/9(土)ご案内状況★

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ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、後藤、残間、佐々木本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10～ 14:0015:00～ 16:3017:40～ 20:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

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2026.05.06

高尾店初回限定割引！　5/5（火）本日空き時間のご案内

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10分無料ヘッドスパキャンペーン！本日空き時間のご案内

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2026.05.04

★5/3(日)ご案内状況★

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2026.05.03

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