こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。

今日は【肩こり】になる原因についてのお話です。(*^^)v

肩こりは・・・・
１　不良姿勢
2　低温環境　寒さ、ストレス環境
3　内臓疾患
などが原因でおこります。
これにより筋肉の長さが短くなる、萎縮する。
筋肉が線維化してしまうなどの状態になっているのが肩こりです。

長時間前かがみ、猫背の姿勢でお仕事している。
精神的なストレスで緊張から肩に力が入り上がったままでいる。
重いものを上げ下げして持つ動作など筋肉に負担がかかる動きをしている。などなど・・・


なお、内臓疾患でも肩や背中、腰などが痛むことがありますので
気になるようでしたら病院での検査も必要な時もあります。調べてみてくださいね。

お体が硬くなる前にぜひボデイケアで筋肉をほぐしてください！

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！

【本日のご案内枠】　

13:20～21：00までご案内できます。
青柳△　佐々木◎
◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1