こんにちはイーアス高尾店の青柳ゆみです(*^-^*)

ふくらはぎと足首を引き締めるストレッチです。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1　片膝を立ててしゃがみ、立てた膝に腕をのせます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2　立てた前足の膝に体重をのせて姿勢をキープ。

 

ふくらはぎのリンパの流れが良くなり、さらにヒラメ筋を伸ばすことで
ふくらはぎが引き締まります。
お試しください。

【本日のご案内】

12：20～21：00までご案内できます。
青柳△　残間△　高橋◎

ご案内できます

◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼

最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。

※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。

ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆

皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1