Re.Ra.Ku イーアス高尾店
10月おススメのコース☆
2024.10.16 10:10
こんにちは!
リラクイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)
今月10月のおススメコースのご紹介です！
《 秋のVIP 80分コース 》
コース内容 ： 上半身特化 50分 + グレードアップ骨盤ケア30分
限定価格の9,580円（税込）
上半身特化コース50分でしっかり上半身をほぐします！
その後に、通常オプションをさらに強化したグレードアップの骨盤ケアで股関節の可動域を広げて腰周りをスッキリ整えます！
是非10月は秋のVIPコースをお楽しみください☆
本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！
【本日のご案内枠】
畠山◎ 山本◎ 高橋◎
◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼
最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。
※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。
ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)
皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）
営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
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骨盤ケアのご紹介☆
こんにちは!リラクイーアス高尾店の 畠山江津子です(*^-^*)おすすめのグレードアップ骨盤ケアについてご紹介☆コースのメインは「骨盤（仙腸関節と股関節）」。全身の大筋群をほぐした後、専門手技で骨盤周りを重点的にほぐしていきます。《 こんな方におススメ 》 ・腰周りがつらい方背骨から仙腸関節をゆるめることで体のバランスを整えます。股関節へのストレッチを念入りに実施することで、施術後には腰周りのスッキリ感を実感できます。 ・ 身体が硬い方股関節のストレッチが多めに組み込まれているため、柔軟性の向上にも貢献できます。10月は、グレードアップ骨盤ケア30分と上半身特化50分の合計80分の秋のVIPコースが限定価格にておススメとなっております!(^^)!ぜひとも、お試しください(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 10:10～11:00まで12:20～21:00までご案内できます。 青柳△ 九鬼△ 高橋△ 残間☓◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.18
自分でやろう！巻き肩のセルフストレッチ
こんにちはリラクイーアス高尾店 青柳ゆみです。今日は巻き肩に効果がある自分でもできる簡単ストレッチのご紹介！背筋を伸ばし、胸を張った姿勢でたちます。両手を後ろに回し、手のひらを合わせます。肩甲骨を引き寄せるようにして、両手を上に持ち上げます。同時に胸を前に開きます。この状態でキープしてゆっくり元の姿勢に戻ります。さらに。。。。斜め下から上に上げている両腕をさらに肘を曲げて合唱できたら、かなりハイレベル。。。(笑)この写真のストレッチまでいけたら凄い肩甲骨が寄せられます！ 参考までに。。。。 リラクのオプション肩くびストレッチでも、しっかり肩回り伸ばします！ぜひお試しくださいね。(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 １０：１０～２１：００九鬼◎ 畠山◎ 青栁◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.17
10月おススメのコース☆
こんにちは!リラクイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)今月10月のおススメコースのご紹介です！《 秋のVIP 80分コース 》コース内容 ： 上半身特化 50分 + グレードアップ骨盤ケア30分限定価格の9,580円（税込）上半身特化コース50分でしっかり上半身をほぐします！その後に、通常オプションをさらに強化したグレードアップの骨盤ケアで股関節の可動域を広げて腰周りをスッキリ整えます！是非10月は秋のVIPコースをお楽しみください☆本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 畠山◎ 山本◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.16
ほぐしの後にはストレッチを！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 高橋啓です(^o^)身体のケアにはもちろんほぐしていくことが大事ですが、ほぐした後にストレッチを入れるとまた格別にお身体ほぐれやすくなることが多いです！ストレッチの魅力として、1・関節可動域の向上→人はストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性（長さ）が向上します。2・硬い筋肉への集中ケア→ストレッチは間接にまつわる筋肉を深さ(層)に関わらずケアすることができます。3・適切な強度でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができます！このように、ストレッチはボディケアの際にとっても有効です！特にほぐして柔らかくなった筋肉をしっかりストレッチすればより筋肉の柔軟性、疲労回復につながることが期待されます。リラクのほぐしとストレッチ、ぜひ体感しに来てください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 10:10～21:00までご案内できます。 青柳△ 九鬼△ 山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.15
山登りの後はフットケア！
こんにちは!リラクイーアス高尾店の山本です！10月も中旬に差し掛かり、かなり過ごしやすい温度になってきましたね。紅葉も色付きだし、山登りにうってつけの季節がきました。今年の私のしたい事リストの中に、高尾山に登るといったものがあります。秋を感じられながら楽しく登れたならと考えております！っとそこで、いきなり運動をすると体に疲れが一気にでしまいます。特に足は大切な部分であり、次の日に不調が出るなんて嫌ですぅぅぅぅ！！なので私はフットケアを受けることにしようと思っているのです！皆さんはこんな選択どうですか？Re.Ra.Kuイーアス高尾店ならフットケアのみのお客様も大歓迎！！ついでにお身体のお疲れも癒せますよ-！！是非、今年の秋は当店をご利用ください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 12:00～13:10まで15:30～21:00までご案内できます。 青柳△ 畠山△ 残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.14
10/13 お得なバリューチケット絶賛販売中！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/リラクでは只今、お得なバリューチケット販売中です！詳細は下記の画像の通り↓↓11月30日まで販売しておりますのでお見逃し無く(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 山本◎ 残間◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.13
本日の空き情報☆
こんにちは!リラクイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/食欲の秋ですね！今年の10月はしっかり食べて動いていきたいところです！！本日の予約情報をお伝えします！11:00～19:00までご案内できます.!(^^)!畠山◎ 九鬼◎ 残間◎ 高橋◎ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 畠山◎ 九鬼◎ 残間◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.12
気温差でお疲れの方に。。。
こんにちは!リラクイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)ここ最近雨の日が多いですね！こないだまで30℃の日があったのに、最近はかなりの寒さ。私など毛布を出そうか迷ってしまう程でした・・。これだけの気温差があるとやはりお疲れ出やすいのではないかと思います！血流も滞り、お疲れが抜けにくくなってしまいます。なのでそんな時はリラクのボディケアフットケアはいかがでしょうか！しっかりと全身をほぐし、お疲れの緩和を目指します(^^)/これからさらに寒くなるかと思います、是非リラクのボディケアをお試しください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 12:00～18:00まで19:00～21:00までご案内できます。 青柳◎ 畠山◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.11
巻き肩のセルフチェック！
こんにちはリラクイーアス高尾店 青柳ゆみです。今日は自分が巻き肩かどうかのセルフチェックです。(^^)/○ 鏡の前に横に向いて立ちます。バンザイをして腕をまっすぐ伸ばして上にあげます。横から見て腕が耳より後ろにある場合は正常、前にある場合は巻き肩です。○ 鏡の前に正面を向いてまっすぐ立ちます。横に腕をたらした状態で肘の位置が真後ろに向いていると正常、外装方向に肘が向いていれば巻き肩です。皆さんも巻き肩チェックしてみてくださいね！この絵は巻き肩のストレッチ！壁に腕を付けて斜めに身体をひねります。巻き肩かも。。。。と思ったらやってみてくださいね。(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 11:00～12:0013:30～21:00までご案内できます。青柳△ 九鬼△ 畠玉△ 山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.10
私巻き肩なんです
こんにちはリラクイーアス高尾店 青柳ゆみです。女性に大変多いのが『巻き肩』かくいう私も巻き肩です巻き肩とは肩甲骨が前方に突き出すことで胸郭が圧迫され、背中が丸まった状態のことを言います。巻き肩の原因の一つは姿勢の悪さ。長時間のデスクワークや前かがみの姿勢を続けることでなります。巻き肩になると肩こり、首の痛み。腰痛が酷くなる。呼吸が浅くなり息苦しいと感じる。姿勢が悪いと言われる。などの症状が現れます。。。。。リラクで肩甲骨をほぐして肩周りをストレッチ！巻き肩の肩周りをやわらげて予防していきましょう！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 畠山◎ 山本◎ 高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2024.10.09
