Re.Ra.Ku イーアス高尾店

自律神経整えましょう！オメガ３脂肪酸

2025.08.11 15:35

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。

前回にひき続き、自律神経を整えるのに良い食べ物は【オメガ３脂肪酸】

このオメガ３脂肪酸が体内で不足すると神経伝達が上手くいかなくなり
自律神経のバランスが崩れてしまう恐れがあります。

で、オメガ３が多く含まれている食材はイワシ、アジ、サバ、などの青魚！
手に入れやすい魚なので食卓にドンドン取り入れたいですね。(^_^)/

鯖缶などは野菜や卵で和えたりサラダなどいろんなレシピが手軽に作れて便利ですよね！
めんどうな時はシンプルに鯖缶マヨネーズ和えで。(笑)

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！

【本日のご案内枠】

15：35～21：00までご案内できます。

青柳△　畠山△　高橋◎

◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい！
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

電話予約する 042-629-9607

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2025.11.11

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2025.10.31

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