こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。
今日も元気に営業しております。

今日まで「生活習慣病予防週間」だそうです。
ご存知でしたか～？(^^)

なにげなく行っている毎日の習慣が、
思わぬ病のもとになっているという…。
これって意外とあるあるです。
良いと思っていた習慣や、このくらいなら大丈夫というのも
案外、「えーっ」っていうこともあるんですよね💦

健康には「睡眠」「食事」「運動」がとっても大切です。
夜10時～夜中の2時に「眠っている」ことが
内臓にとっては唯一の休息（睡眠）だそうですよ(^^)

早寝早起きの習慣は健康には本当に大事なんですね。
みなさん、きちんと眠れていますでしょうか？

定期的に継続してお身体のメンテナンスをすることもとっても大切です。

「健康管理サービス」のRe.Ra.Ku では、
皆さまが、毎日、健康で、快適な生活が送れるように、
お身体のサポートをさせていただいております。

ボディケア70分(￥8,800)は横向きの立体的な体勢で全身をほぐしていきます。

また、グレードアップコースの、

「グレードアップ肩甲骨ケア」（60分 ￥8,800）　
は、ウィングストレッチに加え、肩甲骨に付着する筋肉に対してストレッチをすることによって、さらに肩周りの柔軟性を高めていきます！

「グレードアップ骨盤ケア」（60分 ￥8,800）
は、身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで非常に重要な骨盤をケアする事で、身体をより健康な状態に高めていく事を目的としています。

「グレードアップアイヘッドケア」
は30分のアイヘッドケアで、より深い層や細かい所の筋肉にアプローチしていきます。

メニューの組み合わせは、
当日のお悩みの箇所に合わせて考えていけますので
お気軽にご相談下さいませ。

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

★本日の空き時間はこちら↓
11:20～21:00(最終受付20:30)

《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》
☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆
☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますが
ベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆

【アクセス】
JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆
東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、
都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪
神楽坂、九段下からもアクセス良好☆

【営業時間】
11:00～21:00(最終受付20:30)

【場所】
JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!
飯田橋サクラテラスの1階にございます☆