こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。
感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！

今日はよい歯の日なんですよ！(^^)/
「いつまでもおいしく、そして、楽しく食事をとる為に、口の中の健康を保ってもらいたい」
という願いを込められています。
厚生労働省は「8020（はちまるにいまる）運動」を推進していますが、これって
「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう！」
ということなんですね。

緊張が続くと無意識のうちに奥歯を噛み締めたりしてしまう…、
よくあることですよね。
歯科衛生もそうですが、噛み締めることで、
歯に亀裂が入ってしまって、健康な歯でもかけちゃう（泣）こともあるのですよ。
気を付けないといけませんね。

何事も健康第一！…ですが、健康にはリラックスも大事です！
肩に力が入りすぎていませんか～？
ずーっとそのままだと筋肉がいつもこわばって自分で体を固めてしまいますよ～（恐）

リラクゼーションのRe.Ra.Ku で
「肩甲骨」にポイントを置いて
筋肉を柔らかくほぐしたり、
ストレッチで「のび～」を（硬くなった筋肉をのば）していきましょう！

お疲れの箇所を中心に、
まずはお身体のツライところをなんとかして！
疲れにくい状態が保てるようにしていきましょう！

★本日の空き時間はこちら↓
11：30～19:30（最終受付18：50）
まで空きがございます！

肩や首のお疲れには疲労撃退コースに60分に加えてオプションの「肩くびストレッチ」
腰がお疲れの方には疲労撃退コース30分に「骨盤ケア（60分）」
がオススメです！
ぜひ受けてみて下さい(^^)/

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！

＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★

Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店
☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆

【アクセス】
JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆
東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、
都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪
神楽坂、九段下からもアクセス良好☆

【営業時間】
11:00～21:00(最終受付20:30)

【場所】
JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!
飯田橋サクラテラスの1階にございます☆