こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。
感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しています。

昨日も蒸し暑い天気でしたが、今日はなんと30℃超え…
今月初の真夏日みたいです…！！
外出される方は、水分補給多めにしてくださいね！
ただ、一度に大量に飲んでも吸収できず、逆に胃に負担をかけてしまう可能性があるので、小まめに飲むことが大切です。
汗をかいた後や、運動前後は特に必要になってきますので、意識してみてください☆

厚生労働省によると、一日に必要な水分摂取量は、
「体重（ｋg） × 年齢別必要量（ml）＝ 必要水分量」で計算できるみたいです！
年齢別必要量は下に記載するので、計算してその量を目安に水分摂取してみてください(*^-^*)

「年齢別必要量」
30歳未満・・・40ml
30～55歳・・・35ml
56歳以上・・・30ml

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております♪

★本日の空き時間はこちら↓
11:00～21:00(最終受付20:20）まで空きがございます!

【6月のおすすめ☆セットコース】
内容：フットケアとボディケアの組み合わせ！
価格：70分￥8,360／90分￥9,900／120分￥13,200
こんな人におすすめ：リラックスしたい人、足元から全身スッキリしたい人、足元を出す機会が増える前にケアをしたい人等…気分が落ち込みやすい梅雨時期だからこそ、しっかりメンテナンスしましょう！！
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております!

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Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店
☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆

【アクセス】
JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆
東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、
都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪
神楽坂、九段下からもアクセス良好☆

【営業時間】
11:00～21:00(最終受付20:30)

【場所】
JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!
飯田橋サクラテラスの1階にございます☆