みなさん、こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。
今日も感染症対策を徹底し、元気に営業しています。

今日も朝から冷えますね！
私はは、温かいお風呂に入るのを楽しみに一日を過ごしています笑

皆さん、普段湯舟には浸かりますか？
最近は物価や水道光熱費の高騰も気になるので、なかなか毎日ためる気にはなれないかもしれませんが、お風呂に浸かる事は、身体にとっていいこと尽くしなんです！

まず何といっても、温かいお湯に浸かる事で、強張った身体が弛緩し、血液の流れが良くなります。そうすることで全身の老廃物が流れ、疲労回復もしやすくなるそうです！

それから、特に半身浴の場合、下半身に水圧がかかることで、末端で滞っていた血液を効率よく心臓に戻すことができます。

そして、ぬるめのお湯に浸かると、副交感神経が刺激され、リラックスしやすくなり睡眠の質も上がりやすいそうですよ！

つまり、「ぬるめのお湯(38～40℃)で20分くらい半身浴をする」のが、体に負担をかけ過ぎずに全身を温めるのに効果的だそうです！！

リラックスできる入浴タイムで、1週間頑張った自分にご褒美はいかがですか♪

★本日の空き時間はこちら↓

11:30～21:00(最終受付20:20)

まで空きがございます!　

【今年も始まりました！温活ケア！！】
”温かく、そっと、つつみこむ。”

お疲れの部位に『ホットピロー』を当てながらボディケアしてみませんか？
温めることで筋肉が弛緩し、こわばった身体もほぐれやすくなります。
寒さが身にこたえる冬の時期に、『ホッとひと息』つける時間をどうぞ♪

ホットピロー1個/約10分　￥330

全てのコースでご使用いただけます。
ぜひお試しください♪

《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》
☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆
【アクセス】
JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆
東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、
都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪
神楽坂、九段下からもアクセス良好☆

【営業時間】
11:00～21:00(最終受付20:20)

【場所】
JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!
飯田橋サクラテラスの1階にございます☆