こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。
今日も元気に営業しております!

昨日のブログでは「腸活」のおはなしをしました。
今日は少し、その先をおはなししますね。

題して、Re.Ra.Ku 式「腸活」のススメ

〇コンビニ弁当やファストフードをよく食べる
〇お菓子やスイーツなど甘いものが好きでよく食べる
〇最近、太りやすくなったor何をやっても痩せない

1つでも当てはまったら腸活を始めましょう!

腸は「第二の脳」とも呼ばれている重要な臓器です。
Good な腸になる為にRe.Ra.Ku では身体の外側と内側からアプローチしていきます。

1.まず、腸を動かす(ボディケア、ランニングなど)
2.記録を残す(アプリに入れて見える化します!)
3.食事内容をパーソナルコーチがチャットでサポートします
4.ファスティング(プチ断食)をして腸内をリセットします!

ファスティングってなに?って思いますよね。
これは、固形物を摂らないで過ごして、
お腹の中を空っぽにすることです。

消化器官をしっかり休ませてたまった老廃物や便を身体の外へ出します!

すると…、

・睡眠の質がよくなる
・便通がよくなる
・免疫力が上がる…

などなど、お身体の変化が期待できます。

ファスティングキットと施術(60分)のコースで￥16,500-
ですが、ファスティングキットは初回限定で\2,900-offで
ご提供しております。

詳細は、お気軽にスタッフまでお問合せ下さい(^^)/

本日もご予約、ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

★本日の空き時間はこちら↓
11:50～21:00(最終受付20:30)

《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》
☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆

【アクセス】
JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆
東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、
都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪
神楽坂、九段下からもアクセス良好☆

【営業時間】
11:00～21:00(最終受付20:30)

【場所】
JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!
飯田橋サクラテラスの1階にございます☆