Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店
5月15日(水)の空き状況☆彡
2024.05.15 04:00
こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。
今日も元気に営業しております。
今日は水分補給の日
ステンレス魔法瓶や保温調理器「シャトルシェフ」など
家庭用品の製造・販売で知られるサーモス株式会社が制定。
日付は同社で行った実験で、高温の環境での水分補給に最適な温度帯は
5度から15度であることが実証されたことから。
スポーツや食事の時の水分補給の大切さをPRすることが目的
特に運動時には体の水分が一気に失われ
脱水状態になりやすいためこまめな水分補給が重要になる。
30分に1回の水分補給であれば
1回あたり200~250ミリリットルを飲むのが理想的で
水分の温度は、5度から15度が最も飲みやすいとされている。
お身体をほぐしていてよく水分補給の話しをするのですが
よく一リットル以上飲めないとお聞きします
実は一日にかけてなので、こまめにちょこちょこ飲んでいると
意外と飲めてしまっていたりするんですよ~
お身体をほぐした後はもちろん、普段からも気を付けていきたいですね!
本日も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
★今日の空き時間はこちら!
13:30~21:00(最終受付20:30)
《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》
☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆
☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますが
ベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます!☆
【アクセス】
JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆
東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、
都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪
神楽坂、九段下からもアクセス良好☆
【営業時間】
平日 12:30~21:00(最終受付20:30)
土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
【場所】
JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!
飯田橋サクラテラスの1階にございます☆
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
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