Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店のメニュー
コースメニュー
グレードアップ肩甲骨ケアコース
肩甲骨周りに特化したグレードアップコースです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を直接ほぐすので、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。
60分
¥ 8,800(税込)
肩甲骨周りの筋肉を全体的に満遍なくほぐすことができます。
90分
¥ 12,100(税込)
肩甲骨周りの筋肉を全体的に満遍なくほぐし、さらに気になる箇所をピンポイントにじっくり時間をかけほぐすことができます。
グレードアップ骨盤ケアコース
骨盤周りの筋肉をほぐすことで、凝り固まった筋肉や溜まった老廃物の排出を促し、骨盤のバランスを整えます。腰の疲れ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、冷えが気になる方におすすめです。
30分
¥ 5,060(税込)
短時間で骨盤周りをほぐしたい方におすすめです。
60分
¥ 8,800(税込)
上半身の体重を支えている背骨から仙腸関節にかけてストレッチすることで骨盤のバランスを整え、骨盤周りの筋肉を満遍なくほぐします。
90分
¥ 12,100(税込)
背骨から仙腸関節にかけてストレッチすることで骨盤のバランスを整え、腰周りを満遍なくほぐし、さらに気になる箇所をピンポイントにほぐします。
グレードアップアイヘッドケアコース
PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。
30分
¥ 5,280(税込)
表情筋や顔～首のリンパにアプローチします。顔のリフトアップしたい方や、たるみが気になる方にオススメです。
ランニングボディケアコース
ランナー向けの股関節、足首、膝を中心とした下半身特化コースです。日常的にランニングなどの運動をしている方や、下半身の硬さやこわばりを感じている方にオススメです。
40分
¥ 6,600(税込)
超下半身特化！足のお疲れ気になる方やスポーツマン必見！うつ伏せで臀部から足裏まで、細かくほぐします！
60分
¥ 8,800(税込)
超下半身特化！足のお疲れ気になる方やスポーツマン必見！ うつ伏せの施術に加え、脚前側のほぐし＋ストレッチが入ります！
オプションメニュー
※メインのコースと併用してご予約ください
脚こしストレッチ
下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。
20分
¥ 3,300(税込)
デスクワークや立ち仕事で疲労した下半身に特化してじっくり伸ばします。
40分
¥ 6,600(税込)
デスクワークや立ち仕事で疲労した下半身に特化してじっくり伸ばします。
おなかケア
様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の正常な働きを促すことはもちろん、腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経を整える効果も期待ができます。
10分
¥ 1,100(税込)
腸×呼吸。タオルの上からおなかをほぐしていきます。腸や腰の疲れ、呼吸の乱れの改善に期待できます。
20分
¥ 2,200(税込)
腸×呼吸。タオルの上からおなかをほぐしていきます。腸や腰の疲れ、呼吸の乱れの改善に期待できます。
横向き肩甲骨ストレッチ
横向きの姿勢で肩甲骨まわりの筋肉をストレッチします。
20分
¥ 2,200(税込)
横向きの姿勢で肩甲骨まわりをストレッチします。ボディケアと合わせてご利用ください。
