Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店
白湯
2022.01.18 10:40
こんにちは！
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪
昨日のブログでも書きましたが、ここ数年は朝起きたら白湯を飲みます。
以前は、夏は冷たいアイスコーヒー、冬はホットカフェオレを飲んでいました。
３０代後半から胃に優しい白湯に変えてみました。
初めは味気なく感じてましたが、今は白湯が甘く感じてとっても美味しいです☆
朝起きて、自分のお腹を触ってみてください。
冷たく感じることはありませんか？
冷えている証拠です。
お腹が冷えてしまうと、免疫力も落ちやすく体の不調が出やすくなります。
朝から暖かい白湯を飲んで中から温めてあげましょう。
当店のメニューに【おなかケア】があります。
こちらもお腹がポカポカと感じられると思います。
合わせて試してみてはいかがですか♪
本日もご来店心よりお待ちしております(^^)
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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。
検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。
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Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～
リラクゼーション
【 住所 】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋３－１－１
サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）
【 営業時間 】
平日 10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付：最短30分コース 19：20
※施設の営業時間に準じる
【 アクセス 】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
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雨の日こそお身体に癒しを。
池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店のオオキです。今朝の雨風に私はずぶぬれ出勤でした。皆さまは大丈夫でしたか？容赦なく雨に打たれ落ち込み気味でしたが、スタッフの励ましによって元気を取り戻しました。人は人によって救われるのですね。しばらくは雨予報が続きますので、外出の際はくれぐれもお気を付けくださいね。★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
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池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のニシオです!本日は筋肉について紹介しようと思います!(自分の勉強にもなるし…!)今回説明させていただくのは「大腿四頭筋」です!太ももの前側にある人体で最も大きく、最も強力な筋肉の1つです!主な役割として、膝を伸ばす運動(歩行、走行、階段を上る、立ち上がる)や股関節を曲げたり、膝関節の安定化などとても重要な役割のある筋肉です!そんな大事な筋肉にアプローチできるメニューが「リフレッシュコース(脚こし・下半身)120分」のコースになります!120分あれば下半身へのアプローチを十分行うことができます!日常生活で重要な「立ち上がる」「歩行・階段昇降」「長時間立つときのバランス維持」「スポーツやジャンプ動作」など気になる方がいれば、ぜひ受けてみてください!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
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池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のショウナイヤです!暑い日が続き、今年は梅雨もほとんどないように感じられました!しかし今日の夜から来週にかけてお天気が不安定になりそうです…。気持ちもフワフワとなりやすくお身体に疲れが溜まってしまいます。本日はおススメオプションメニューの紹介です!体感ー5℃の炭酸泡スプレーを使用した「パチパチ」の爽快感!とお疲れをじっくりほぐす「ヘッドスパ」!の組み合わせを是非お楽しみください♪炭酸泡は、2種類の香りからお好きなものをお選びいただけます!・スイートドリーム:ラベンダーとオレンジをベースとした甘くうっとりした香り・クリアビューティー:ベルガモットとユーカリをベースとした深呼吸したくなる落ち着いた香り★血行促進★リラックス★筋肉の緊張緩和これらの効果が期待できよりよい睡眠へのサポートともなります!炭酸泡、シュワシュワ・パチパチと気持ちが良く、スプレーをご購入されるお客様が毎年いらっしゃいます♪是非この機会に一度受けてみませんか?本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
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池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のオオキです!皆さま、いかがお過ごしでしょうか？猛暑日が続きすが、梅雨明けはもう少し先の様です(*_*)熱中症対策を十分にしてお過ごしくださいね！今日のおすすめメニューのご案内です!ボディケア50分+フットケア40分ボディケアでは、うつ伏せ、仰向きでのアプローチができるため、初めてで長時間は不安という方には50分がおすすめです!フットケアの40分を組み合わせてあげる事で、ふくらはぎ、足裏の足元からほぐす事が出来ます。(足元からほぐしてあげる事で血流がupしお疲れ箇所にしっかりアプローチ!) ご来店を心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
2025.07.09
今日は七夕です!
池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のショウナイヤです!今日は令和7年7月7日!7がいっぱいですね!そして本格的な夏も近づいてきていますがお身体にお疲れ感じていませんか?クーラーによる冷えやずーんと重たいと感じるお疲れをとっていきませんか。スッと軽く空を見上げることができるかも★本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
2025.07.07
７月最初の週末に♪
池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店です! ７月最初の週末がやってきました！今週もよく頑張った！でもなんだかクタクタ(>_<)首も頭も重い(>_<)そんな時には！スッキリ爽快♪毎年夏季限定！大人気「爽快ヘッドスパ」で首元・目元・頭周りをほぐして、この憂鬱な気分をスッキリとさせませんか？ 体感ー５℃の炭酸泡スプレーを使用した「パチパチ」の爽快感！とお疲れをじっくりほぐす「ヘッドスパ」！の組み合わせを是非お楽しみください♪ 本日もご来店お待ちしております♪急な雷雨など、悪天候の際にはお足元に気をつけてご来店ください！★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
2025.07.04
歩き疲れにいかがでしょうか？
池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のオオキです!関東も梅雨明け間近と言われており、晴れる日が続いていますね！夏本番の暑さが続くので、館内で涼しくショッピングもいいですね。歩き疲れにはフットケアがオススメです！お買い物を楽しんだ後は、ぜひリラックスにきてくださいね。 今日のおすすめメニューのご案内です!ボディケア50分+フットケア40分ボディケアでは、うつ伏せ、仰向きでのアプローチができるため、初めてで長時間は不安という方には50分がおすすめです!フットケアの40分を組み合わせてあげる事で、ふくらはぎ、足裏の足元からほぐす事が出来ます。(足元からほぐしてあげる事で血流がupしお疲れ箇所にしっかりアプローチ!) 本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
2025.07.03
