こんにちは！
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪

今日はちょっと肌寒いですね。
暖かかったり寒かったり・・・
私も何となくカラダが重いです。

昨日は帰宅してから、カラダが重くて仕方なかったので、
・湯船に浸かって軽く汗をかいてみる
・簡単な運動＆ストレッチを１時間ほど行う
などしてみました～
ちょっとスッキリ。

セルフケアは自分が気持ちいいと思える範囲で行うのがポイントです。

それでも、この気温の変化に体が付いていかなくて、まだ身体が重い。。。
そんな時は、ボデイケアを受けるのがおススメです！
血行を良くして老廃物をながして、お体を中からスッキリさせてみませんか？

本日もご来店心よりお待ちしております(^^)
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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。

検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。

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Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【　住所　】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋３－１－１ 
サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）

【　営業時間　】
平日　10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付：最短30分コース　19：20
※施設の営業時間に準じる

【　アクセス　】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分