池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！
池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪

マッサージよりも気持ちいい！
Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店
タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！
マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！

こんにちは！
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のカタギリです。

本日は呼吸についてお話したいと思います。
呼吸…と聞くと皆さんは何を最初に思い浮かべますかね。
某漫画が最初に思い浮かぶ人も多いと思いますが、実際に呼吸は私たちの日常にとってとても身近なものです。

１日2万回人は呼吸をすると言われていますがその際には胸郭や腰椎、骨盤周りの様々な筋肉を使っています。

なので崩れた姿勢で呼吸をするとに1日2万回それらの筋肉に負荷が加わり、身体が崩れていってし
まうのです。

また骨盤は股関節周りの筋肉とも腱で繋がっているため、呼吸改善をするときは胸郭や骨盤周辺の
筋肉だけをアプローチすればよいわけではなく、股関節周り周辺や、ふくらはぎ、足部の筋肉にアプローチすることも大切です。

当店では全身ボディケアを行っておりますのでぜひ一度ご来店ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

本日もご来店心よりお待ちしております(^^)

＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ

Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【　住所　】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋３－１－１ 
サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）

【　営業時間　】
平日　10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付：最短30分コース　19：20
※施設の営業時間に準じる

【　アクセス　】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分