Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店

早めのケアでお身体を快適に◎

2023.04.18 11:25

こんにちは！
Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店のニシハラです(^^)/

4/18（火）空き状況
只今のお時間～20：00
ペアでのご案内も大歓迎です♪

◎本日のスタッフ◎
ハラダ、ニシハラ、カミナ

新年度もバタバタと始まっていきましたが、今週は少し落ち着いてきた様子が世間全体で見受けられますね。（サンシャインの館内も春休みの賑わいよりは落ち着いております、、、！）
この少し落ち着いてきたタイミングというのは疲れが出やすいタイミングでもあります。新しい環境や新しい方との出会いなどで緊張やストレスが気づかない間にかかっています。
それが疲れとして出てくるのがこのタイミングからGW明けくらいです！

疲れが出てくる前のタイミングでお身体のメンテナンスをすることで、いい状態をキープすることができます(#^^#）継続的なケアは免疫力や睡眠の質UPも期待されてるくらいかなり重要です！
是非早めのケアでお身体良い状態を保っていきましょう～！

Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　
～マッサージのように気持ちいいストレッチ～

リラクゼーション
【　住所　】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋３－１－１
サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）

【　営業時間　】
平日　10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付：最短30分コース　19：20
※施設の営業時間に準じる

【　アクセス　】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

電話予約する 03-6812-1550

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午後の重だるさを切り替えたい日に。首元から整えるリフレッシュ習慣

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しくださいこんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の宮村雅裕(ミヤムラマサヒロ)です。首肩まわりのお疲れや上半身の重だるさに合わせて、受けやすい施術をご提案しています。昼過ぎになると集中が切れやすい、頭がぼんやりする、そんな日は首元の疲れが関係していることもあります。ネックリンパケアは、首筋からデコルテまわりをやさしく整えることで、上半身のこわばりをほどきやすいメニューです。ガツンと刺激を入れるというより、じんわり気持ちよく受けられるので、強い刺激が苦手な方にもおすすめ。仕事の合間やお買い物ついでに、首元から気分を切り替える時間を作ってみてはいかがでしょうか。本日の空き状況のお知らせです。10:20～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分池袋/東池袋/池袋駅/東池袋駅/サンシャインシティ/サンシャインシティアルパ/Re.Ra.Ku/リラク/池袋リラクゼーション/東池袋リラクゼーション/池袋ネックケア/池袋首ケア/池袋デコルテケア/池袋リンパケア/ネックリンパケア/首まわりケア/首元ケア/デコルテケア/極上セットコース/ネックリンパケアボディケア/ネックリンパケアフットケア/首肩の疲れ/首まわりの重だるさ/肩まわりのハリ感/頭まわりの重だるさ/目の疲れ/スマホ疲れ/パソコン疲れ/デスクワーク疲れ/上半身の疲れ/脚の疲れ/足の重だるさ/フットケア/ボディケア/組み合わせコース/選べるコース/首元すっきり/顔まわりすっきり/やさしいケア/短時間ケア/10分ケア/20分ケア/オプションケア/仕事帰り/買い物ついで/予定前/イベント前/写真前/気分転換/リフレッシュ/リラックスしたい/駅近/当日予約/池袋癒し/すっきりしたい/上半身ケア/下半身ケア

2026.04.04

走ってない方にも◎脚のだるさにランニングボディケア

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しくださいこんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の宮村雅裕（ミヤムラマサヒロ）です。下半身ケアや全身ストレッチを中心に、股関節まわりや脚のお疲れに合わせた施術を心がけています。「ランニングボディケア」と聞くと、走る方向けのコースに見えるかもしれません。ですが実際は、股関節・膝・足首を中心に、お尻から脚まで細かく見ていく下半身特化コースです。座りっぱなしや立ちっぱなしで脚が重だるい方、歩くと下半身がこわばりやすい方にもおすすめです。脚の疲れを後回しにしがちな方は、ぜひ一度お試しください。本日の空き状況のお知らせです。13:10～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分池袋/東池袋/池袋駅/東池袋駅/サンシャインシティ/サンシャインシティアルパ/Re.Ra.Ku/リラク/池袋リラクゼーション/池袋ボディケア/ランニングボディケア/下半身ケア/脚の疲れ/足の重だるさ/股関節まわり/膝まわり/足首まわり/歩き疲れ/立ち仕事疲れ/デスクワーク疲れ/運動後ケア/ジョギング/ランニング/ウォーキング/身体がかたい/脚を軽くしたい/仕事帰り/買い物ついで/当日予約/駅近

2026.04.03

細かい作業のあとに。首を下向きにしがちな方へネックリンパケアでリセット♪

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2026.04.01

移動疲れは首に出る。長時間の電車・新幹線後に受けたいネックリンパケア

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式が得意なミヤムラです!移動疲れは首に出る。長時間の電車・新幹線後に受けたいネックリンパケア移動時間が長い日は、肩より先に首元が重く感じることがあります。座っているだけでも頭の重みは首にかかり続けるため、じわじわと疲れがたまりやすいのです。そんな時におすすめなのがネックリンパケア。首筋から鎖骨まわりまでをやさしく流すことで、こわばった感覚をゆるめ、上半身のスッキリ感を目指します。旅行帰りや出張帰り、イベント帰りのケアにもぴったり。池袋で移動の疲れを整えたい時は、ぜひ気軽にご利用ください。本日の空き状況のお知らせです。11:40～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

2026.03.31

話す仕事の首疲れに。ネックリンパケアで首まわりをゆるめて自然な軽さへ

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式で頑張ってるミヤムラです!話す仕事の首疲れに。ネックリンパケアで首まわりをゆるめて自然な軽さへ販売、接客、受付、営業など、人と話す時間が長い方は、意外と首の前側にも疲れをためやすいものです。うなずく、表情を作る、声を出す。こうした動きが重なると、首まわりが張って見えたり、疲れた印象につながることもあります。ネックリンパケアは、首筋をやさしく流すように整えていくので、話し仕事のあとのリセットにもおすすめ。首元が軽く感じられると、呼吸もしやすく、表情もやわらぎやすくなります。本日の空き状況のお知らせです。11:50～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分池袋/東池袋/サンシャイン/池袋駅/東池袋駅/池袋マッサージ/池袋リラクゼーション/池袋首こり/池袋肩こり/池袋リンパ/池袋首リンパ/池袋デコルテ/東池袋マッサージ/サンシャインマッサージ/首こり/肩こり/首肩つらい/首が重い/肩が重い/首のだるさ/頭が重い/目の疲れ/スマホ疲れ/スマホ首/パソコン疲れ/デスクワーク疲れ/在宅ワーク疲れ/首まわりスッキリ/首を軽くしたい/肩まわりスッキリ/上半身スッキリ/首のハリ/肩のハリ/食いしばり/あごまわりがつらい/顔まわりスッキリ/むくみが気になる/首まわりを流したい/リンパ流したい/やさしいマッサージ/強すぎないマッサージ/すきま時間/仕事帰りに行ける/買い物ついで/予定前/イベント前/リフレッシュしたい/疲れを取りたい/気分転換したい/当日予約/駅近/すぐ行ける

2026.03.29

接客前・予定前の身だしなみに◎首元スッキリのネックリンパケアで印象アップ

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式で頑張ってるミヤムラです! 接客前・予定前の身だしなみに◎首元スッキリのネックリンパケアで印象アップ人と会う前は、服装や髪型だけでなく、首元のスッキリ感も印象を左右しやすいポイントです。ネックリンパケアは、ジェルを使って首筋からデコルテ付近までなめらかに整えていくため、短時間でも「すっきりした感じ」が出やすいメニュー。会食前、商談前、デート前など、大切な予定の前にもぴったりです。重たい首肩をケアしながら、気分まで整えられるのが嬉しいところ。今日は少し印象を上げたい、そんな日にぜひお試しください。本日の空き状況のお知らせです。11:50～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

2026.03.28

無意識の食いしばりに。首まわりをやさしく流すネックリンパケアで表情までふわっと

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式で頑張ってるミヤムラです!新コースの導入が予定されているので日々予習に励んでいます!お楽しみに♪無意識の食いしばりに。首まわりをやさしく流すネックリンパケアで表情までふわっと仕事中や集中している時、知らないうちに歯を食いしばっていませんか?噛みしめが続くと、あご周辺だけでなく首の横まで緊張しやすくなり、顔まわりの重だるさにつながることがあります。ネックリンパケアでは、首筋から鎖骨まわりまでをやさしくなめらかにケアし、張りやすい首元をゆるめていきます。施術後は、首のラインだけでなく表情までやわらいだように感じる方も。力が入りやすい方こそ、首元からひと息ついてみませんか?本日の空き状況のお知らせです。10:20～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

2026.03.27

春のデトックスに季節の変わり目のリセット。極上セットコースのご案内♪

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式といえばミヤムラです!最近はヘッドスパで首や目の疲れが楽になった!とお声をいただく事が多いです。季節の変わり目のリセット♪春は「デトックス」に最適な季節です。冬の間に溜め込んだ老廃物を排出し、身体を活動モードへ切り替える必要があります。ネックリンパケアは、ジェルを用いて全身のゴミ捨て場とも言われる鎖骨リンパ節へと老廃物を誘導します。この季節特有のダルさや、肌荒れ、花粉症による重だるさも、巡りを良くすることで緩和されやすくなります。ボディケアとのセットコースなら、全身の血流も同時にアップ。新生活が始まるこの時期に、一度身体の中をクリーンにリセットしませんか?リフレッシュした身体なら、新しい挑戦へのモチベーションも高まります。期間限定の「極上セット」で、軽やかな春をスタートさせましょう。本日の空き状況のお知らせです。11:30～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

2026.03.25

魅せるデコルテ。極上セットコースのご案内♪

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式といえばミヤムラです!池袋店はタイ古式ストレッチの導入店ですのでぜひ一度お試しいただければと思います♪魅せるデコルテ結婚式や大切なパーティー、あるいは写真撮影の前に。首元の美しさは、清潔感と上品さを演出する最大の武器です。ネックリンパケアは、鎖骨下筋をほぐし、首裏の頭・頸板状筋までを網羅するトータルケア。滞りを流すことで、鎖骨のラインがくっきりと際立ち、首が長く、細く見える効果があります。ボディケアで巻き肩を改善するストレッチと組み合わせれば、立ち姿そのものが美しく生まれ変わります。ジェルを使用したケアで肌荒れやくすみのケアも同時に行えるため、顔色もワントーン明るく。最高の自分でステージに立つために。即効性のあるプロの技を、あなたの美のルーチンに加えてください。本日の空き状況のお知らせです。12:00～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

2026.03.21

スマホ首への処方箋。極上セットコースのご案内♪

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のタイ古式といえばミヤムラです!首のほぐしに定評があり、首をほぐした時に喜びのお声をよくいただきます。さて、今日はスマホ首への処方箋にネックリンパをおすすめします♪現代人の首は、スマホやPCの多用により、常に前傾した「スマホ首(ストレートネック)」の状態にあります。この姿勢は胸鎖乳突筋を過度に緊張させ、神経を圧迫し、眼精疲労や頭痛を誘発します。ネックリンパケアは、この固まった前側の筋肉を重点的にストレッチし、緊張を解除します。同時にリンパを流すことで、重く感じていた頭部がスッキリと軽くなるのを実感できるでしょう。ボディケアで背面の筋肉も同時に整えれば、正しい姿勢へと導かれ、視界も明るく広がります。デジタル疲れをリセットし、クリアな思考を取り戻すために。この「極上セット」で、目と首の休息を優先してください。本日の空き状況のお知らせです。10:20～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ～リラクゼーション【住所】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【営業時間】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【アクセス】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

2026.03.20

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