こんにちは！
Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店のニシハラです(^^)/

8/24（木）空き状況
10：00～20：00　ペアも大歓迎です♪

猛暑が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私は先日この暑さの中、ソフトボールを半日やった結果、かなり疲れました((+_+))
軽い熱中症だったかもしれません。。。

今、熱中症を引き起こす「暑さ負債」が話題になっているのご存じですか？
＜これまでの暑さによる疲労や不眠による体調不良、慢性的な脱水状態が蓄積した「暑さ負債」が危険水位に達して熱中症になってしまうこと＞がかなり取り上げられています。
暑さ負債を溜めないためには、日頃の睡眠や食事も重要になってくるそうです。
血の巡りを良くして疲れを溜めないお身体作りが大事になってきますね。

疲労が少しでも溜まっているな、最近調子上がらないな、という方は、是非当店のボディケアやフットケア、タイ古式マッサージを受けてみて下さい( ｀ー´)ノ
日頃のお疲れを緩和しましょう～！

お待ちしております♪