こんにちは！
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店です♪

今日は脳疲労についてお話します。
皆さんは、
「なんか休んだはずなのに疲れてるな」
「しっかり土日休んだのに月曜日から疲れてる」
「朝からだるいな」
このような経験はございますでしょうか？しっかり睡眠をとったはずなのに疲れている。休日しっかり休んだはずなのに疲れている。なんか不思議に思いますよね。

その原因はスマホなどの電子機器利用による脳疲労が原因かもしれません。
人は１日に莫大な量の情報を処理します。スマホなどの電子機器はいつでもどこでも大量の情報に触れることができるため、SNSやインターネットなどの利用による情報過多が脳の負担になっています。
負担が重すぎると脳機能は低下しますし、脳疲労の解消法を知らなければ当然回復はしません。
ポイントはいかに癒しを得れるかどうかになっております。

その秘密は是非、リラクに足を運んでみて下さい♪

本日もご来店心よりお待ちしております♪

★当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。

Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【　住所　】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋３－１－１ 
サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）

【　営業時間　】
平日　10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付：最短30分コース　19：20
※施設の営業時間に準じる

【　アクセス　】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分