こんにちは！
Re.Ra.Ku京王稲城店ムラカミです！！

昨日は「節分」でしたね！👹
ムラカミは恵方巻きを食べ年の数の豆を食べました！

恵方巻きは
・その年の恵方（方向）を向いて食べる。
・恵方巻きは黙って食べる。
・恵方巻きは1本丸かじりする。

縁起を担ぐ食べものでもある為、願い事をするそうです。
皆様は何を願いましたでしょうか！！(´っ･ω･)っ

年を重ねるごとに食べる豆が増えて、大人になったことを感じています。(´;ω;｀)

2月になり一段と寒さが厳しくなってきました。

ムラカミは意外にも柄にもなく、
”アスリートフードマイスター”
という資格を持っています！

そんなムラカミから皆様へ
これから何回かに渡り「体の中からポカポカ温める方法」を紹介していきます！！

！！本日は記念すべき第1弾！！
”朝ごはんをしっかり食べリズムを整えましょう！”

朝一でご飯を食べることによって
内臓や脳が活動を開始します。
また、ご飯やパンなどの炭水化物を体内に摂取することで
エネルギーが生産されます！！
それによって、朝から体が活動的になり体温上昇を期待されています。

忙しく時間ない方は、手軽に食べれるものなどリズムを整えるために食べることをお勧めします！！

本日は午後は晴れ間もありますが気温が低いと予想されます
体を冷やさないように温かい格好をしましょう(´;ω;｀)

2月4日(金)の空き状況☆
12:30～ご案内可能です。
☆ペアでのご案内☆
12:30～ご案内可能です。

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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku京王稲城店
営業時間:11時～20時
〒206-0802
東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階