こんにちは!
Re.Ra.Ku 京王稲城店のゴトウです!

稲城店のブログは楽しみにご覧になっていますか?
実は数日にわたって、『睡眠』について当店の仲間であるウチダが5回にわたって書いていました!
睡眠についてとても詳しく、そして今からできるアドバイスも書いてあり、とても参考になります!
ですが次は最後です。
私も楽しみにしていたので、寂しいです。
ぜひみなさんも前のブログを振り返ったりしながら待っていてください♪

私は、最近睡眠を計っています。
実は自分が寝ていると思っていた時間は起きていた!短い時間でもぐっすり眠れた気がしたのはデータで分かった!などと、
客観的に眠った時間や質を数字で表してくれるので、自分の体のデータを見るのが面白いです!
傾向として、夜に携帯を見ている時間が少ないとよく眠れているような気がします。
睡眠の質を下げるブルーライトは気を付けたなと思いました。
みなさんはよく眠れていますか?
携帯をお持ちの方は色んなアプリがあるので、ぜひ試してみてくださいね♪

私達は施術を通してお身体のケアしていきます
ぐっすり眠れるケアを施術を通してサポートができたらなと思っています。
また、何か体に不調がありちょっと悩んでいる。そんなお話もお聞き出来たらなと思います。

お気軽におこしくださいませ。
皆さんのご来店お待ちしております(^^♪

2月22日(水)の空き状況☆
12:30～ご案内可能です。
☆ペアでのご案内☆
12:40～ご案内可能です。

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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku京王稲城店
営業時間:11時～20時
〒206-0802
東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階