【閉店】Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店
萌え萌えきゅんっと!ベンチプレス100kg!
2018.02.20 19:40
こんにちは。Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店の筋肉担当、吉田です。
世間では五輪の話題で盛り上がっているようですが、筋肉界では先日沖縄でジャパンクラシックパワーというパワーリフティングの全国大会がありました。
ベンチプレスは一番強い人で200kgオーバー。
女子でも105kgくらい挙げてました(僕より強いです)。
そして今日は、わたくしのベンチプレス記録更新会のご報告です。
2018年2月16日
第二回のベンチプレス記録更新会を行いました。
ウォーミングアップに・・・
この日は訳あって、お昼から秋葉原に繰り出してメイド喫茶に。
お絵かきしてもらえるカプチーノで上腕二頭筋をオーダー。
メイドさん曰く、「半年働いてて、上腕二頭筋は初めて描くにゃん♫」
戸惑いながら描いて下さったのがコチラ。
他の皆さんは何筋をオーダーしてたんでしょうか。
萌え萌えきゅん的な様々な羞恥プレイを交えながら、1時間ほど萌えパワーを注入してもいました。
ここまでで一次アップは終了。
いざジムへ!
夜の22時にいつものジムへ。
今回のベンチプレスの目標は100kg。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
第1試技 80kg 成功
80キロは普通に8発くらい挙がるので当然成功。
第2試技 90kg 成功
90キロも3発くらい挙がるので当然成功。ここまではアップです。
前回の反省から、今回はアップではなるべく疲労を抑えるために軽い重量を選択。
第3試技 100kg 成功!
意外とすっとあげることが出来、前回の雪辱を晴らすことが出来ました。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
高校生の頃は約3年間ウエイトトレーニングやってましたがベンチはせいぜい75kgくらい。
26歳手前で筋トレ再開してそろそろ2年。
もうすぐ28歳ですが、なんとか100kgまで到達。
20歳過ぎたら身体は衰え始める?
冗談じゃない!
すぐトレーニングだ!
衰えるのは、何もやってないからです。
40歳になる頃には140kg挙げられるように、今後も精進していきます。
僕はスーパーオジサンになりたいんです。そしてスーパーオジイチャンに。
まずは年末までに最低110kg!
がんばりマッチョォォォォ!
吉田
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