皆さんこんにちは！
リラク小田急マルシェ伊勢原店の山﨑です☆
さて、今日は皆さんにお知らせがあります！
伊勢原店では、11月20日から、バウエルケアを導入します！(*’ω’*)
バウエルケアって何をするの？
突然ですが、皆さん、バウエルケアをご存知ですか？
バウエルとは、腸のことです。
そして、バウエルケアとはおなかをもみほぐすオプションコースになります。
あまり聞いたことがないかもしれませんが、
内臓、腹筋、横隔膜を緩めることで、さまざまな効果が期待できるという特徴があります！
今日はそのバウエルケアついて、詳しくご紹介します(=ﾟωﾟ)ﾉ
バウエルケアをうけるメリット
バウエルケアうけるメリットについて、３つのポイントから見ていきましょう☆
Point１ 腸（内臓）
腸では胃で消化された食物が更に細かく分解され。さまざまな栄養素や水分の吸収、便の移動が行われています(｀・ω・´)
腸の働きを高めることで、下痢や便秘の改善が期待できます。
また、慢性的な冷えも腸の働きの低下が原因になっている場合があります。
Point２ 横隔膜
横隔膜とは、肋骨の下についている膜のことです。
呼吸の深さと関係があり、硬くなると呼吸が浅くなりがちです。
横隔膜を緩めることで深い呼吸ができるようになり、
自律神経のバランスが整いやすくなります(*’ω’*)
Point３ 腹筋
腹筋は、主に肋骨から骨盤へとつながっている筋肉です。
硬くなると骨盤のバランスが崩れ、腰の辛さや猫背の原因になることも(;´Д｀)
背中が丸まりがちな方とって、特に重要なポイントとなるのが腹筋です⚠
おなかをほぐして Let’s 腸活！
というわけで、
11月20日（火）から
オプションとして、バウエルケアを導入します！
【こんなあなたにおすすめ！】
・腰の辛さや姿勢が気になる方
・便秘や下痢など、おなかの調子が悪いから
・身体の冷えが気になる方
コースは10分と20分をご用意しております☆
20分だとしっかりほぐすことができますので、より変化を感じたい方におすすめです！
また、11月20日からは、バウエルケアを、
オーダーメイドセットコースのオプションとして組み合わせることができるようになります！
★オーダーメイドセットコースとは？★
ボディケア、フットケア、アイヘッドケア、ハンドケアの中から自由に組み合わせることができるコースです。
ご自分のお疲れ具合、箇所に合わせてカスタマイズできる、満足度の高いコースとなっております✨
コースは、70分、90分、120分
の3種類をご用意しております(^^)/
また、フットケアではアロマオイルが無料！
ラベンダー、ローズマリー、グレープフルーツからお選びいただけます。
※ボディ・フットケアは３０分以上、アイヘッドケアは10分/20分、ハンドケアは10分/15分となっております。
詳しくはスタッフまで。お気軽にお尋ねください！
以上、山﨑でした(*’▽’)
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