こんにちは！
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー久喜店の藤間です。

今日は秋分だそう！
雨の影響もあってか、今朝は秋らしく涼しかったですね。

急に気温が下がるとなかなか身体がついていかないものです。
疲れやすく感じたり、重だるい感じがするかもしれません。
そんな時はしっかり筋肉をほぐして疲れを感じる前にケアしていきましょう！

ご自宅でのセルフケアも疲れにくいお身体作りにはとっても重要です。
大きく肩を回すだけでも充分！
とくに同じ姿勢が続いた時などは、意識してお身体を伸ばしてみてくださいね！

◯本日（9/22）の空き状況
15：00～16：30

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！