「深層部までしっかりアプローチ。」
お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことを
お約束いたします。
武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！
リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。

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 “身も心も、ホッと。安心できるお店“
【毎日更新ブログ】
●今日のテーマ：
「白湯を飲もう」
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健康のために欠かさず、
白湯や水を飲まれている方も多いかと思います。

本日は、白湯を飲むことによる、
健康効果をお伝えいたします。

☆代謝UP☆

胃腸などの内臓機能を温めることができるので、
飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。
内臓温度が1℃あがると基礎代謝も約10～12％上昇して
脂肪燃焼率がよくなります。
痩せやすい体質を維持できるようになります。

☆血流がよくなる☆

血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、
血液の流れをよくする効果があります。
血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、
体内の老廃物が排出されやすくなります。
その結果、肌のターンオーバーが整い、
肌トラブルの解消にもつながるの可能性があります。

☆老廃物を排出しやすくなる☆

外部温度よりも食べ物や飲み物などの影響を受けやすいのは、
深部体温といわれる臓器の温度です。
体内で酵素が働きやすい体の深部体温は37.2℃前後で、
深部体温が高くなると血液の循環が促進され
老廃物の排出が高まります。

老廃物を排出しやすいなど、
ボディケアのあとには最適な飲み物ですね。

お白湯を摂取することで、身体の深層部からポカポカになり、
健康的な日々を過ごしましょう。

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このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、
ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
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