Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店
子育て中の睡眠【マッサージよりも気持ちいい リラクイトーヨーカドー武蔵境店】
2022.03.25 08:00
「深層部までしっかりアプローチ。」
お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことを
お約束いたします。
武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！
リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。
*☆*:;;;:*☆
“身も心も、ホッと。安心できるお店“
【毎日更新ブログ】
●今日のテーマ：
「子育てお疲れ様です♪」
*☆*:;;;:*☆
お子様を育てられている方は、「睡眠がしっかり取れない」
とお悩みの方が多いです。
お子様の夜泣きや授乳により、
更にはホルモンバランスの変化も睡眠妨げに
影響を与えている、とされています。
エストロゲン・プロゲステロンが、
出産により大幅に減少し、不眠などのコンディションを
引き起こします。
産後のお身体は疲れやすくなってる、とされていますので、
お子様が寝たタイミングに合わせて出来るだけ一緒に
寝たりしてみましょう。
わずかな時間に階段の上り下りをしたり、
ラジオ体操をしてみたり、ストレッチをすることにより、
体を動かすよう心掛けてみて下さい。
軽い運動により、心地よい疲労感を得ることで、
睡眠の質向上効果に期待大です！
無理することなく、できるだけ睡眠をとるよう
心掛けてみて下さいね。
日々の子育て、たいへんお疲れ様です。
【検索ワード】
マッサージ リフレ リラク ほぐし もみほぐし 足つぼ 頭痛 ヘッドマッサージ 眼精疲労 ボディケア フットケア 武蔵境 小金井 武蔵小金井 三鷹 武蔵野市 骨盤 肩甲骨はがし リラク武蔵境 イトーヨーカドー武蔵境
◆◆◆◆◆━━━━━━━
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、
ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
Have a nice day!!
◆━━━━━━━━━━━
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊
【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】
住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6
イトーヨーカドー武蔵境 西館5F
TEL：0422-26-4233
感染対策徹底の上、通常営業
営業時間 10：00～21：00（最終受付 20：20）
