「深層部までしっかりアプローチ。」
お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことを
お約束いたします。
武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！
リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。

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 “身も心も、ホッと。安心できるお店“
【毎日更新ブログ】
●今日のテーマ：
「食事からの健康法」
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肌・髪・筋肉・内臓・・・などなど
私たちの体のほとんどはタンパク質で作られています。

摂りすぎると内臓疲労などが起こる可能性もありますが、
不足すると

☆筋力低下
☆集中力低下
☆免疫力低下

など、身体への影響が出やすいとされています。

筋力が低下してしまうと、正しい姿勢が保ちづらくなり、
血行不良からダルさなどにつながることも。

最近なんだかダルいな、と感じてらっしゃる方。
もしかしたらタンパク質不足が原因かもしれません。

肉・魚・納豆などを摂取し、タンパク質を摂っていきましょう。

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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、
ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
Have a nice day!!
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【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】
住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6
イトーヨーカドー武蔵境 西館5F
TEL：0422-26-4233
感染対策徹底の上、通常営業
営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）