「深層部までしっかりアプローチ。」
お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことを
お約束いたします。
武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！
リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。

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 “身も心も、ホッと。安心できるお店“
【毎日更新ブログ】
●今日のテーマ：
「さまざまな説あり」
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１日３食たべるべし！！！

１日2食でいいでしょ！！！

いや、１日１食で！！！

などなど、巷にはいろんな説が飛び交っています。

スポーツをされている方・ダイエット中の方、などなど、
生活習慣によって食事の摂り方は異なるかと思います。

古くは江戸時代。１日２食が主流だったそうです。

管理栄養士や、医師によって説が異なってることも多く見かけます。

どの情報を参考にするのかは、ご自身で選択できる時代。

疲れにくい身体を手に入れるには、どの食生活がいいかを、
自身で見つけてみてください。

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このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、
ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
Have a nice day!!
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【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】
住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6
イトーヨーカドー武蔵境 西館5F
TEL：0422-26-4233
感染対策徹底の上、通常営業
営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）