「深層部までしっかりアプローチ。」
お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことを
お約束いたします。
武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！
リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。

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 “身も心も、ホッと。安心できるお店“
【毎日更新ブログ】
●今日のテーマ：
「身体を動かそう」
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運動不足で身体を動かさなくなると、筋力が低下することも。
筋力が低下すると、体温も低下する傾向にあります。

体温が低下すると、「疲れやすくなってしまう」
「肌荒れが起きやすくなる」など、身体の不調につながることも。

１日20～30分ほど歩くと、身体がポカポカになることが多いです。

夏でもエアコンの冷えなど、身体が冷えてしまうこともあるので、
そんな時はぜひ、散歩をしてみて下さいね。

30分は長すぎる！という方・・・
15分を2回歩くなど、こまめに身体を動かしてみるのもオススメです。

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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、
ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
Have a nice day!!
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【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】
住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6
イトーヨーカドー武蔵境 西館5F
TEL：0422-26-4233
感染対策徹底の上、通常営業
営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）