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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪

まず、本日の予約状況をご案内させて頂きます。

≪本日11/11(金)のご案内状況≫

11：30～20：20のお時間でご案内が可能です。
ペアのご案内も可能です！

詳しくは店頭までお問い合わせください。

最近は天気が良くて空気がおいしいですね

早朝、散歩や運動をしている人をよく見かけます

私も朝に運動するようになり、ふと思いました

運動って朝、昼、夜、どの時間帯にするのが身体に良いのか

ズバリ、夕方だそうです

朝、昼に摂取した食事が身体に蓄積されているからだそう。

朝栄養が空の状態で運動をすると、筋肉を分解してしまう為

栄養がたっぷり詰まった夕方に運動をするほうがパフォーマンス向上に繋ながると言われています。

個人的な意見ですが、私的には好きな時間帯に運動をするのが継続しやすいです。おすすめは朝(≧▽≦）

ぜひお試しください！

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リラク イトーヨーカドー武蔵境店
東京都武蔵野市
境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F

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当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。

〇全スタッフ、終日マスク着用。
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、
マスクを着用させていただいております。
お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。

〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。
ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。
またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。

〇お客様、スタッフの体温計測の実施
ご来店の際に体温計測をさせていただきます。
※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。