Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店
2024.10.14 13:20
こんにちは!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪
本日はとても過ごしやすく、心地いいですね(*'▽')
秋は夏のお疲れに加えて、気象の変化に自律神経の調節が追い付かず、体調が安定しない時期。
少しの運動と、睡眠、食事をいかに上手にとるかがカギとなってきます!
気持ちのいい空気を沢山とりこみながら、お散歩してみてくださいね!
ですがお疲れ感じやすい時期です。たくさん自分を褒めて、たくさんゆっくり時間も作ってください('ω')ノ
