Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店
睡眠の質を高めよう!
2024.09.23 13:08
こんにちは!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪
日照時間が短くなり秋と冬を感じますね!
太陽に当たる時間が減るとセロトニン(ホルモン)の分泌が少なくなるので、睡眠の質も下がりやすくなります。
程よい気温なので、お散歩、軽い運動、ハイキングなどを心がけてみましょう!
この後も皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
2024.09.23 13:08
こんにちは!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪
日照時間が短くなり秋と冬を感じますね!
太陽に当たる時間が減るとセロトニン(ホルモン)の分泌が少なくなるので、睡眠の質も下がりやすくなります。
程よい気温なので、お散歩、軽い運動、ハイキングなどを心がけてみましょう!
この後も皆さまのご来店を心よりお待ちしております!