Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ一覧

こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ イトーヨーカドー武蔵境店の小原です！   今年もあと３日！ ２０１７年最後の土日ですね♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか？？(*‘∀‘)   今日からお正月休みに入られる方が多い印象ですね。 今月は年末ということもあり、皆さんかなりご多忙の様子でした。。。 本当にお疲れ様でした！！！   休み中はご実家に。旅行に。家でゆっくり。。などなど 様々あるとは思います。 もちろんお正月休み？？なにそれおいしいの？？ っていう方もいらっしゃると思います( ;∀;)   そんな(？)方々に朗報です！！   なんと当店、イトーヨーカドー武蔵境店は。。 年末年始も通常通り営業しております！！ ドドンッ！ 朝は１０時～夜は２１時までです！ （施設の開閉の関係で、１０時１０分～が一番早いご案内、 ２０時２０分が最終受付となります。）   年末年始はどこのお店も閉まってしまうものですが、 僕たちは元気にお待ちしてますよ！   イトーヨーカドー武蔵境に買い物に来たついでに、 ぜひ西館５Ｆにある当店へ！！   何はともあれ、 ２０１７年もＲｅＲａＫｕイトーヨーカドー武蔵境店を ご愛顧いただきありがとうございました！！ ２０１８年も、全力で皆様をおもてなしして参りますので 今後ともよろしくお願いいたします！！ それでは、今回も読んでくださってありがとうございます☆   —————————————————————————- 〇電話番号  　0422-26-4233   〇営業時間 　10:00-21:00　(最終受付20:20)   〇アクセス 　JR中央線「武蔵境」駅の南口より徒歩１分 イトーヨーカドー西館５F —————————————————————————-

こんにちは、こんばんは、ごきげんよう！ 今回もブログを更新します、小原です！ 季節はすっかり冬！！ 東北出身で寒さに強い僕でも寒さを感じずにはいられません。。。 (笑) もういくつ寝るとお正月なこの頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？ この季節はとにかく手足の冷えが気になりますよね＞＜ 僕も男ですが末端冷え性で、フットケアやハンドケアを受けるたびに 女の子みたいと言われます。。。(笑) また、冷えによる筋肉の固さ、血流の抑制により むくみも起きやすくなりますね。。(´;ω;｀)   そんな今回のブログは 仕事中にこっそり出来る、むくみ防止のストレッチ   こちらを紹介していきます！ まずは足の筋肉を動かして、冷え対策をしていきましょう！   そもそもなぜむくみが起きてしまうのか それを簡単に説明しますと むくみの原因は、筋肉の使い方によるものなのです。   動き回っていれば、ふくらはぎの筋肉が伸び縮みする為、 そのポンプ作用で血液循環が促進されむくみが解消されるのですが、 同じ姿勢で長時間いる事で同じ筋肉がずっと使われ続け縮んだままになってしまいます。 すると、使われた古い血液がそこに留まったまま出て行かず、 また新しい新鮮な血液も入ってこない為、むくんでしまうのです。   1日中立っていると、1番むくみやすいのがふくらはぎ。 そんなむくみやすいふくらはぎを、簡単に引き締めるストレッチがあるのです！！     それは、、、       かかとを上げたり下げたりするだけ！     。。。とても簡単ですよね？   とはいえ、もう少し詳しく説明しましょう。 ポイントは足首を動かす事で、ふくらはぎやすねの筋肉を伸び縮みさせ、 血液の循環を良くすることです。   ◎両足を揃えて、踵を上げてつま先立ちになり、 その姿勢を3秒キープして元に戻ります。 短い空き時間に行うことができますし、とても手軽にできるものなので、 隙間時間を有効活用してぜひやってみてください。 そうすれば、むくみのない綺麗な身体を1日中キープでき、 周りとの差をつけられること間違いなしです！   店内でもこうしたストレッチは、実際に僕たちがやりながらお伝えしておりますので 気になることがあれば遠慮なく相談していただければと思います。   それでは、今回はこの辺で！ ここまで読んでいただきましてありがとうございます！！ —————————————————————————- 〇電話番号  　0422-26-4233 〇営業時間 　10:00-21:00　(最終受付20:20) 〇アクセス 　JR中央線「武蔵境」駅の南口より徒歩１分 イトーヨーカドー西館５F —————————————————————————-  

皆さまこんにちは！　こんばんは！　ごきげんよう！ 今月から武蔵境の地でお世話になってます小原直也（読みはオバラ）と申します！ 唯一の男で唯一のメガネなので、すぐ分かると思います！ これから皆さまと色々なお話をしつつ、健康に導いていけたらと思いますので どうぞよろしくお願いいたします！！ と、言ったところで、簡単にプロフィールを載せますね ★☆★プロフィール★☆★ ①出身地　：　岩手県（じぇじぇじぇとかは言わないです ②誕生日　：　１１月１６日 ③血液型　：　O型 ④ニックネーム　：　なおちゃん、おばちゃん、なおピー　など、、 ⑤得意な手技　：　肩甲骨！ ⑥好きな筋肉　：　下腿三頭筋 ⑦好きな事　：　スポーツは全般的に好きです！ （テニス、フットサル、バスケ、卓球は今も定期的にやってます☆） 　　　　　　　歌う事　食べる事、ケーキ作り！ ⑧ひとこと　：　皆さまの笑顔と健康のために、最善を尽くします！ 好きな事欄見ての通りよくわからないヤツですが、苦笑いしながらスルーしてくださればと思います！  改めてよろしくお願いいたします！ 細かい情報は、これから店舗で徐々に明かされていくと思いますが あとはポケモンが大好きなことと、小学校の時から合唱と卓球をしてたことも 書いておきますね。  そんなこんなで、 またどんどんブログも上げていけたらと思いますので 今後もイトーヨーカドー武蔵境店を何卒よろしくお願いいたします！ それでは！ ここまで読んでくださった方いましたら、ありがとうございました！ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております☆ —————————————————————————- 〇電話番号  　0422-26-4233 〇営業時間 　10:00-21:00　(最終受付20:20) 〇アクセス 　JR中央線「武蔵境」駅の南口より徒歩１分 イトーヨーカドー西館５F —————————————————————————-

こんにちは！ イトーヨーカドー武蔵境店です＾＾ まだまだ気温が安定しない日が続いていますが、お元気ですか？ 日中と夜とでの気温差で、体がついていけなく ダル重～( ﾟДﾟ) なんてことにはなっていませんか？？ この時期は、熱中症になる方が多くなる時期だそうなので、 こまめに水分補給をしたり睡眠をしっかりとるなどして、予防してください！！ さて、表題にも書きましたが、 この６月でイトーヨーカドー武蔵境店は２歳になりました！！ 皆様のおかげです！！！ ありがとうございます！！！！！ ということで、ささやかですが、 リピーターの皆様に日頃の感謝を込めて 特別コース（？）をご用意させていただきました！！ 期間は6/10～6/23です＾＾ 是非ご来店ください♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/

メディロムグループ個人情報保護方針 株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。 個人情報の収集について 1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。 2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。 3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。 4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。 5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。 6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。 7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。 以上 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム 個人情報の取扱いに関して 個人情報の利用目的 メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。 （顧客情報についての利用目的） (1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合 (2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合 (3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合 (4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求 (5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合 (6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合 (7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合 (8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合 (9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合 （取引先関係者情報についての利用目的） (1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合 (2) お客様からのお問い合わせに対応する場合 (3) 業務上の連絡を行う場合 (4) 情報や物品の授受を行う場合 (5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合 （就職応募者情報についての利用目的） (1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合 (2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料 (3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料 （従業者情報についての利用目的） (1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む） (2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む） (3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む） (4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む） (5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む） (6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む） なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。 （機微情報の取得等の禁止） 以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。 (1) 思想、信条及び宗教に関する事項 (2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項 (3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項 (4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項 (5) 保険医療及び性生活に関する事項 個人情報の管理 メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。 個人情報の第三者への提供・委託 メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。 (1) ご本人様の同意がある場合 (2) 法令に基づく場合 (3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合 (4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合 (5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合 個人情報の共同利用 メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。 (1) 共同利用者の範囲 メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店 (2) 共同利用される個人情報の項目 氏名、住所、電話番号、メールアドレス (3) 共同利用の利用目的 各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応 (4) 個人情報の管理について責任を有する者 東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 個人情報提供の任意性 個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。 個人情報の開示等 メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 (1) 利用目的の通知の請求 (2) 開示の請求 (3) 内容の訂正の請求 (4) 追加又は削除の請求 (5) 利用停止の請求 (6) 削除及び第三者への提供の停止の請求 なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。 個人情報保護方針の変更等について メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。 Google Analyticsの利用について 当社グループ会社におけるアクセスログの収集 ・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。 収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。 Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。 ・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/ ・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/ 個人情報に関するお問い合わせ ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 【相談窓口】 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム