Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店】お試し健康革命プログラム導入!

2021.05.28 12:43

【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店】お試し健康革命プログラム導入!

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします!

長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。

ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

イトーヨーカドー大森店では未導入です。導入を楽しみにお待ちください!

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命お試し料金【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店で導入◎】

■お試し 30日コース:56,000円
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方は”健康革命プログラム ”で疲労撃退!

〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)

■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

プログラム監修講師 舘野智也

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター
・NSCA-CPT、CSCS保持
・リラクゼーションセラピスト1級

最近のブログ

【当日予約受付可】寝る前のスマホ、ちょっと待って!脳をリフレッシュする新習慣

【当日予約受付可】寝る前のスマホ、ちょっと待って!脳をリフレッシュする新習慣

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。すっかり外も暗くなり、1日の終わりが近づいてきましたね。今日も1日お疲れ様でした!突然ですが、みなさんは夜、ベッドに入ってから眠りにつくまでの間、スマホを触っていませんか?「SNSをチェックしていたら、いつの間にか1時間経っていた…」「動画を見て夜更かししてしまい、翌朝スッキリ起きられない…」心当たりのある方も多いはず。実は、夜にスマホのブルーライトを浴びると、脳が「まだ昼間だ!」と勘違いしてしまい、睡眠の質がぐっと下がってしまう原因になります。そこでおすすめしたいのが、今夜から始められる「脳をリフレッシュする新習慣」です。スマホを見る代わりに、目を閉じて、カチコチに固まった頭皮をじんわりほぐす時間を。当店の「グレードアップドライヘッドスパ」は、頭や首・肩周りをじっくり緩めることで自律神経を整え、心地よい眠りへと導きます。疲れを翌日に持ち越さないために、今夜は自分へのご褒美タイムを作ってみませんか?【本日の空き情報】*18:40~21:00(最終受付:20:20)【明日10/2の空き情報】*10:10〜(オープンすぐ!)

2026.10.01

10月のお知らせ

10月のお知らせ

明日から10月!9月は雨ばかりで体調の変化があった方も多いのではないでしょうか?少しでもお疲れ感じたら皆様にオススメのコース提案しますのでご来店ください!以前の投稿でもお伝えしましたが、10月から価格改定があります。 平日と土日祝日の料金が異なるのでご注意ください。平日:10時~16時 定価からマイナス1000円⁠   16時~21時 通常料金土日祝:(週末料金)定価にプラス500円 【対象コース】ボディケア、フットケア、リフレッシュコース また、10月はハロウィンイベント開催します!ご来店いただいた方に次回以降利用できるクーポン当たります!10月楽しみにご来店ください!

2026.09.30

座りっぱなし・立ちっぱなしに!疲れにくい姿勢のポイント

座りっぱなし・立ちっぱなしに!疲れにくい姿勢のポイント

こんにちは!イトーヨーカドー大森店です!「正しい姿勢」って、胸を張ることだと思っていませんか?実は大切なのは,“無理なく疲れにくい姿勢”です!良い姿勢を作るコツは、1.軽くあごを引く2.肩の力を抜く3.おへそを少し引き上げるイメージ4.深呼吸するこれだけでもかなり変わります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、気づかないうちに姿勢が崩れやすいので要注意⚠️ また、身体が硬くなっていると自分で良い姿勢を保つのが難しくなるので、*肩甲骨まわり*お尻*太もも裏をほぐすのもおすすめです! 定期的にボディケアやストレッチでお身体をほぐして、リフレッシュする時間を作るのもおすすめです!お疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れの箇所を丁寧に確認しながら、全身をほぐしたり伸ばしたりして、お身体をケアしていきます。「最近ちょっと疲れているかも」と感じたら、ぜひお気軽にお立ち寄りください♪大森駅すぐ、イトーヨーカドー大森店2Fでお待ちしております! ■ 店舗情報住所:東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間:10:00~21:00(最終受付20:20)TEL:03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP:https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram:https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X(旧Twitter):https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント:お得な情報や空き状況を配信中

2026.09.24

価格改定のお知らせ

価格改定のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です! いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、週末の混雑緩和と、今後も質の高いサービス・安全な運営体制を維持していくため、2026年10月1日(木)より、利用料金を改定させていただくこととなりました。平日・土日祝で料金が異なります。 平日:10時~16時 定価からマイナス1000円⁠   16時~21時 通常料金土日祝:(週末料金)定価にプラス500円 【対象コース】ボディケア、フットケア、リフレッシュコースお客様にはご負担をおかけすることとなりますが、これからも皆さまにご満足いただけるサービスをお届けできるよう、スタッフ一同努めてまいります。今後ともRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店をよろしくお願いいたします。  

2026.09.23

台風の日も営業しています!

台風の日も営業しています!

こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です。 本日は台風の影響で、雨や風が強くなっていますね。当店は本日も通常通り営業しております!「外出の予定が変更になって、少し時間ができた」「雨の日はなんだか身体が重く感じる」「最近の疲れをゆっくりケアしたい」そんな方は、ぜひお身体のメンテナンスにお越しください♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れの箇所を丁寧に確認しながら、お身体の状態に合わせてケアいたします。ただし、台風による雨風が強い場合は、どうぞ無理をせず安全を最優先にしてくださいね。ご来店の際は、足元や交通状況などにも十分お気をつけください。皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店営業時間:10:00~21:00最終受付:20:20

2026.09.21

台風・大雨の時期に感じやすい「なんとなく不調」に

台風・大雨の時期に感じやすい「なんとなく不調」に

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。9月は台風や大雨など、天候が変わりやすい時期ですね。雨の日や台風が近づいているとき、「なんとなく身体が重い…」「首や肩がいつもよりつらく感じる」「スッキリしない感じがする」そんなことはありませんか?天候が変化すると、気圧や気温、湿度などの環境も変わります。その影響で、普段より身体の疲れを感じやすくなることがあります。また、雨の日は外出を控えて身体を動かす機会が減ったり、気温差のある室内で過ごしたりすることで、身体がこわばりやすくなることも。そんな日は、無理に頑張りすぎず、いつもより少しだけ身体をいたわる時間を作ってみましょう。雨の日こそ「身体をゆるめる時間」をRe.Ra.Kuでは、お疲れの箇所やお身体の状態を丁寧にお伺いしながら、お一人おひとりに合わせてケアを行っています。肩や首まわりのお疲れはもちろん、腰や脚など全身のお疲れにも。うつ伏せだけでなく、横向きや仰向けでの施術も取り入れながら、ゆったりと身体をほぐしていきます。「最近なんとなく身体が重いな」と感じたら、疲れを溜め込む前に、ぜひ一度お身体をケアしてみてください♪大森駅すぐ、イトーヨーカドー大森店2Fでお待ちしております。雨の日も、お身体をすっきり整えて心地よく過ごしましょう♪ ■ 店舗情報住所:東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間:10:00~21:00(最終受付20:20)TEL:03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP:https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram:https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X(旧Twitter):https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント:お得な情報や空き状況を配信中

2026.09.20

【本日ご案内可】 「迷ったらコレ!」人気コースを紹介 【イトーヨーカドー大森】

【本日ご案内可】 「迷ったらコレ!」人気コースを紹介 【イトーヨーカドー大森】

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪「どのコースを選べばいいか分からない…」そんなお客様に向けて、本日は当店の人気コースをご紹介します!初めての方にもリピーター様にも選ばれている定番コースですので、ぜひ参考にしてみてください♪ 人気No.1ボディケア+ドライヘッドスパ 70分肩・首・背中を中心に全身をほぐした後に、頭まわりをゆっくりケアする人気コース♪デスクワークやスマホ疲れ、目のお疲れが気になる方におすすめです!「終わった後に頭がスッキリした!」というお声も多くいただいております♪人気No.2ボディケア+肩くびストレッチ 80分肩甲骨まわりを中心にほぐした後、肩・首周りの筋肉をしっかり伸ばしていくコースです!肩が重だるい方や、慢性的なお疲れを感じる方に人気◎Re.Ra.Kuならではのストレッチで、施術後のスッキリ感をぜひ体感してみてください♪人気No.3ボディケア+フットケア 90分フットケアで足元からほぐし、ボディケアで全身をゆったりケア。お疲れをまとめてリフレッシュしたい方におすすめの贅沢コース♪  お疲れに合わせてご提案いたします!「肩がつらい」「足の疲れが気になる」「リラックスしたい」など、お疲れに合わせたコース提案も可能です♪コースに迷われた際は、お気軽にスタッフまでご相談ください!皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ■ 店舗情報住所:東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間:10:00~21:00(最終受付20:20)TEL:03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP:https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram:https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X(旧Twitter):https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント:お得な情報や空き状況を配信中

2026.09.19

【本日空きあり】朝の雨から一転、日中は晴れ!体のだるさをスッキリ解消!

【本日空きあり】朝の雨から一転、日中は晴れ!体のだるさをスッキリ解消!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!!今朝はパラパラと雨が降るスッキリしないお天気でしたが、日中は一転して青空が広がり、お天気が回復しましたね。実は、このように1日の間で天気が「雨から晴れ」へと急変し、気温や湿度がガラリと変わる日は、体に大きな負担がかかっています。自律神経の切り替えが追いつかなくなり、「なんだか体が重だるい」「頭がどんより重い」「いつもより肩や首が凝る」といった不調を感じやすくなるのです。特に週の後半である木曜日は、1週間の疲れも溜まりがちなタイミング。「お天気のせいか、調子が上がらないな…」と感じたら、無理をせずサロンの手を借りて心と体をゆっくり休めてあげましょう!本日9/17(木)の空き状況のお知らせ*14:00~20:00◎(空きあり)※17:00~以降からご案内枠に限りがありますのでご了承ください【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.09.17

 初めてでも安心♪入りやすいお店です!

初めてでも安心♪入りやすいお店です!

こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊  「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうけることができます✨ お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース  ボディケア+ネックリンパケア 60分 ¥9,020全身+首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです!――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです!本日もご予約受付中♪ お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです!ご来店、心よりお待ちしております✨  ■ 店舗情報住所:東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間:10:00~21:00(最終受付20:20)TEL:03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP:https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram:https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X(旧Twitter):https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント:お得な情報や空き状況を配信中

2026.09.16

ヘッドスパでスッキリ

ヘッドスパでスッキリ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!9/13(日)お昼過ぎから夜まで空きあります! さて、最近新しいコースが出来まして…ボディ+ヘッド 30分 4800円 →お疲れの箇所をうつ伏せでほぐし、その後仰向けでヘッドスパをします。お時間のない方や、短時間でスッキリしたい方や、うつ伏せが苦手な方にもオススメです!お仕事の合間にもヘッドスパがある事でリフレッシュ出来ると思うのでオススメです!(^^)! ヘッドスパのコースを入れた方から夜はぐっすり寝られたという声を良く聞きます!普段睡眠の悩みがある方も是非お試しください! 

2026.09.13