Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店】お試し健康革命プログラム導入!

2021.05.28 12:43

【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店】お試し健康革命プログラム導入!

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします!

長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。

ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

イトーヨーカドー大森店では未導入です。導入を楽しみにお待ちください!

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命お試し料金【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店で導入◎】

■お試し 30日コース:56,000円
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方は”健康革命プログラム ”で疲労撃退!

〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)

■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

プログラム監修講師 舘野智也

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター
・NSCA-CPT、CSCS保持
・リラクゼーションセラピスト1級

最近のブログ

【今日から8月!】冷たいものの摂りすぎで、お背中・お腰がガチガチになっていませんか?

【今日から8月!】冷たいものの摂りすぎで、お背中・お腰がガチガチになっていませんか?

こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今日からいよいよ8月がスタートしましたね!夏本番の青空が広がっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?これだけ暑いと、ついつい手が伸びてしまうのが「冷たい飲み物」や「アイス」ですよね。水分補給はとても大切ですが、実はこんなサインが出ていませんか?*なんとなく食欲が出ない*朝起きたときから体がだる重い*なぜか最近、背中や腰がいつもより張るそれ、実は冷たいものの摂りすぎによる「内臓の冷え(胃腸疲れ)」が原因かもしれません!お腹の中が冷えて胃腸の働きが弱まると、その裏側にある背中や腰の筋肉までギュッと硬くなってしまうんです。そんな夏の胃腸疲れ・お身体の重だるさには、当店の[リラク系ボディケアとお腹ケア]がおすすめです!うつ伏せで背中や腰の緊張を優しく、じっくりとほぐしていくことで、全身の血流が良くなり、内臓の働きも活発になります。施術後はお腹の奥からじんわり温まるのを感じていただけます♪さらに、手のツボを刺激する[ハンドケア]オプションを組み合わせると、自律神経が整ってリラックス効果がさらに高まります!8月最初の週末。冷たいもので疲れたお身体を、一度スッキリとリセットしませんか?本日8/1(土)の空き状況のお知らせ*13:50~16:50 〇(空きあり)*17:50~21:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.08.01

凝っている?

凝っている?

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!皆さんがよく言う「コリ」とは、いったいどういったものなのでしょうか? 肩こりや腰痛などの「コリ」は、筋肉の血流が悪くなることで起こります。■ コリの主な原因✔ 同じ姿勢長時間動かないことで筋肉が固まり、血流が低下します。✔ 姿勢の崩れ猫背やストレートネックにより、一部の筋肉に負担が集中します。✔ 冷え・運動不足血行が悪くなり、コリが溜まりやすくなります。✔ 目の疲れ・ストレス無意識の緊張で筋肉がゆるみにくくなります。■ だからこそ大事なことコリは一箇所だけでなく、全身のバランスの崩れから起こることがほとんどです。Re.Ra.Kuではお疲れの部位のみだけでなく、全身ほぐすのが特徴です! 「なんとなく不調が続く…」という方は、ぜひ一度お身体を整えてみてください😊  

2026.07.31

 医療は「治療」、サロンは「ゆとり作り」。本当の健康の基準とは

医療は「治療」、サロンは「ゆとり作り」。本当の健康の基準とは

こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。「体が重だるいけれど、病院の検査は異常なし……」そんな経験はありませんか?大森で忙しく過ごす方ほど「病気じゃないから」と、自分のケアを後回しにしがちです。でも「異常なし」だからといって、無理を続けていませんか?実は、「元気」と「健康」は違います。元気: 気力や責任感で、なんとか動けている状態健康: 心と体に「ゆとり」があり、寝れば疲れが取れる状態医療が「病気を治す(マイナスをゼロにする)」場所なら、サロンは「病気になる前に、心身のゆとりを取り戻す(ゼロをプラスにする)」場所です。毎日をただギリギリで乗り切るのではなく、朝すっきり起きられて、深い呼吸ができること。それこそが本当の健康だと私たちは考えています。「異常なしと言われたけれど、しんどいもんはしんどい!」そう感じたときは、頑張っている体がSOSを出している証拠です。その重だるさ、一度お店に置いていきませんか?皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、心を込めてケアさせていただきます♪本日7/30(水)の空き状況のお知らせ*13:50~17:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.30

【夏のだるさ】その原因、実は「エアコン疲れ」かもしれません!

【夏のだるさ】その原因、実は「エアコン疲れ」かもしれません!

こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!毎日うだるような暑さが続いていますね。。。涼しい室内に入るとホッとしますが。。。最近、こんなお悩みはありませんか?*体がずっとだる重い*手足がヒエヒエになっている*肩こりや頭痛がひどくなったそれ、冷たい風に当たり続けたことによる「エアコン疲れ(冷え)」のサインです!外の猛暑と室内の冷気のギャップで、自律神経は大パニック。血行が悪くなり、自覚がなくても体はカチコチに緊張しています。そんなエアコン疲れには、【リラク系ボディケア】がオススメ!!タオルの上からしっかりと筋肉を捉え、深部までじっくりとほぐしていきます。血流を促すことで、エアコンで冷え切ったお身体が内側からじんわりと温まっていきますよ♪さらに冷えやだるさが気になる方には、[オイルフットケア / ハンドケア]を組み合わせるのもイチオシです!末端を直接ケアすることで、血行促進&リラックス効果がさらにアップします!「冷房で体が冷え切っちゃったな…」と感じたら、ぜひ試してみてくださいね本日7/29(火)の空き状況のお知らせ*12:30~16:00 〇(空きあり)*17:40~20:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.29

自分の姿勢!

自分の姿勢!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!ご来店される方の中に姿勢で悩まれている方がたくさんいます。 「正しい姿勢」って、胸を張ることだと思っていませんか?実は大切なのは,“無理なく疲れにくい姿勢”です!良い姿勢を作るコツは、1.軽くあごを引く2.肩の力を抜く3.おへそを少し引き上げるイメージ4.深呼吸するこれだけでもかなり変わります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、気づかないうちに姿勢が崩れやすいので要注意⚠️また、身体が硬くなっていると自分で良い姿勢を保つのが難しくなるので、*肩甲骨まわり*お尻*太もも裏をほぐすのもおすすめです! 定期的にボディケアやストレッチでお身体をほぐして、リフレッシュする時間を作るのもおすすめです!お疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください♪

2026.07.28

フットケアもおススメ!

フットケアもおススメ!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!早いもので7月もあと1週間…8月は旅行や帰省やイベントに行ったりとお出掛けも増えると思います!ボディケアだけでなくフットケアもオススメです!(^^)! 仰向けの体勢でアロマオイルを使用して足裏やふくらはぎをケアしていきます!もみほぐしが得意ではない…という方も、フットケアで血流の流れを促し、全身をリラックスさせませんか?実際にフットケアのみで肩や上半身が楽になったという声もたくさんあります。ボディケアにはない気持ち良さを感じてみてください! 

2026.07.24

親子、夫婦、友達…ペアも可能!

親子、夫婦、友達…ペアも可能!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!当店はベッドが横並びになっているので、ペアでご希望の方もご安心してご利用できます!定期的にご夫婦やお友達通しでご来店されている方もたくさんいます!コースは別々でもトータルのお時間を合わせる事も可能ですのでご相談ください!隣のベッドでセラピストも混ざってお話しして盛り上がる事もありますし、ゆっくり過ごしたい方はお休みになっている方もいます!(^^)! ネット予約の際は場合によって同じ時間に取る事が難しい時があるので、お電話でご相談ください!今週は凄く暑いので爽快ヘッドスパも是非お試しください! 

2026.07.21

【当日予約受付可】日常から離れ、心と体をゆるめる時間に

【当日予約受付可】日常から離れ、心と体をゆるめる時間に

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です♪今日は「海の日」ですね。海のように広々とした空間や、穏やかな波の景色を思い浮かべるだけで、不思議と心がすっと軽くなることはありませんか?日々の忙しさや暑さで、気がつかないうちに体や心には緊張が溜まっているものです。たまには日常のタスクから離れて、自分自身を労わる時間を作ってみませんか?当サロンでは、皆さまが心からリラックスできるよう、心地よい空間をご用意してお待ちしております。*五感を休める:静かな空間で、頭の中の忙しさをリセットする。*緊張をほどく:凝り固まった筋肉を、心地よいリズムで丁寧にほぐす。*深い呼吸を取り戻す:体をゆるめることで、自然と深い呼吸へ導く。自分を労わる「休息の日」にいつも誰かのために、そしてお仕事のために頑張っているあなたへ。当サロンの施術で、頭の先から足元まで、溜まった疲れを心地よく解きほぐします。海の日の今日、ご自身へ「特別な休息」をプレゼントしてみませんか?皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。本日7/20(月)の空き状況のお知らせ*13:00~16:00 〇(空きあり)*16:30~21:00 〇(空きあり)※ペアの最終受付は18:50まで→30分であれば19:20までとなります。※最新状況は変動する場合がございます。【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.20

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!3連休いかがお過ごしですか?初回の方はボディケア初回クーポンございますので、是非ご活用ください! 体の疲れに合わせてオプションも組み合わせ自由のカスタムこーすもあるので、全身の疲れがある方にオススメです!(^^)!7/19、7/20まだ空きあるので、気持ちも体も元気に連休過ごしましょう! 

2026.07.19

3連休スタート!7月18日も元気に営業しています♪

3連休スタート!7月18日も元気に営業しています♪

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です! 7月の3連休がスタートしました。と同時に夏休みもスタートですね^^お出かけや旅行、お買い物を予定されている方も多いのではないでしょうか?楽しい時間を過ごす一方で、長時間の移動や歩き疲れ、暑さによる疲労は意外と身体に溜まりやすいものです。「肩や首が重い…」「足がパンパン…」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな時は、ぜひ当店へお立ち寄りください! Re.Ra.Kuでは、肩甲骨を中心に全身をほぐし、お疲れに合わせたコースをご提案いたします。暑い季節にぴったりの爽快ヘッドスパや、足元をすっきりさせるフットケアもおすすめです♪3連休中も元気に営業しております!お買い物の合間や、お出かけ帰りのリフレッシュにぜひご利用ください。 皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 営業時間10:00~21:00(最終受付20:20)

2026.07.18