Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ ボディケアはうつ伏せで背面をほぐすイメージがあると思いますが、オプションでおなかケアもあります！お腹のケアは、便秘解消、腰の疲れの緩和、深い呼吸がしやすくなるので血行促進により、冷え性改善や自律神経が整う効果が期待されます！痛くない強さで押していくのでご安心ください！呼吸が浅いのが気になってお腹ケアを選ぶ方も多くいらっしゃいます！背面をほぐす時とは違ったスッキリ感をお試しください！  5/12　１８時代まで空きに余裕がございます。電話予約、ネット予約、ペア予約もお待ちしています＼(^o^)／   

こんにちは、ReRaKuイトーヨーカドー大森店です！ 当店ご利用される方は2人で起こしになる方もいます！ご夫婦やご友人、ゴルフ仲間…など、ペアでのご予約も可能です！2人でお話ししながら楽しく施術を受けている方もいます(*^-^*)ネット予約の際は1人枠しかない場合もありますので、お電話でご予約いただくとスムーズにご案内出来ます！性別希望も̟550円で承っているので、ご希望ございましたらお申し付けください。 今週もお待ちしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪「どのコースを選べばいいか分からない…」そんなお客様に向けて、本日は当店の人気コースをご紹介します！初めての方にもリピーター様にも選ばれている定番コースですので、ぜひ参考にしてみてください♪人気No.1ボディケア＋ドライヘッドスパ 70分肩・首・背中を中心に全身をほぐした後に、頭まわりをゆっくりケアする人気コース♪デスクワークやスマホ疲れ、目のお疲れが気になる方におすすめです！「終わった後に頭がスッキリした！」というお声も多くいただいております♪人気No.2ボディケア＋肩くびストレッチ 80分肩甲骨まわりを中心にほぐした後、肩・首周りの筋肉をしっかり伸ばしていくコースです！肩が重だるい方や、慢性的なお疲れを感じる方に人気◎Re.Ra.Kuならではのストレッチで、施術後のスッキリ感をぜひ体感してみてください♪人気No.3ボディケア＋フットケア 90分フットケアで足元からほぐし、ボディケアで全身をゆったりケア。お疲れをまとめてリフレッシュしたい方におすすめの贅沢コース♪お疲れに合わせてご提案いたします！「肩がつらい」「足の疲れが気になる」「リラックスしたい」など、お疲れに合わせたコース提案も可能です♪コースに迷われた際は、お気軽にスタッフまでご相談ください！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中疲れを感じたら、地元大森のリラクゼーション専門店でリフレッシュを！

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ リラクペイチャージキャンペーン5/10までです！お得なチャンスお見逃しなく！！ご自身でチャージ可能なのでいつでもどこでも出来るので、お会計も簡単(*^-^*)まだお使いでない方は是非ご利用ください！！ 

こんにちは、GWいかがお過ごしですか？遠出を楽しんだり、ご自宅でゆっくり過ごしたり…連休最終日で疲れが溜まった方もいるかともいますが、そのままにしないで！少しでも体のお疲れ取りましょう(*^-^*)連休最終日でご予約埋まりかけているのでお早めに！ 

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。GWも後半戦。各種交通機関や高速道路も混雑しだしていますね。お出掛の疲れを連休後に残さない様に5/5、5/6でお身体のケアをしてリフレッシュしませんか？本日5/5(火)の空き状況のお知らせ*12：20～15：00◎(ご案内しやすいです)*15：10～21：00◎(ご案内しやすいです)※ペアの最終受付は18：50まで※最新状況は変動する場合がございます。【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約当日予約やペア予約もお気軽にご相談ください!本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？お出かけやイベントで楽しい反面、「歩き疲れた…」「なんだか体が重い…」というお声も増える時期です。そんな時こそ、身体のメンテナンスしませんか？当店はGW期間中も通常通り営業しております！・お出かけ帰りのリフレッシュに・連休中の疲れリセットに・混み合う前の早めケアにぜひお気軽にご利用ください♪ 特に人気なのは、ボディケア＋ドライヘッドスパの組み合わせ！全身の疲れ＋頭の重だるさもスッキリします◎ご予約は埋まりやすくなっておりますので、お早めのご予約がおすすめです！皆さまのご来店、心よりお待ちしております。

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日4/30(木)の空き状況のお知らせ*11:50～13:40 ◎(ご案内しやすいです)*14:40～21:00 ◎(ご案内しやすいです)※ペアの最終受付は18：40まで※最新状況は変動する場合がございます明日からはＧＷが始まります。連休が始まる前に体の疲れを取りたい方、リラックスしたい方・・・この機会のお身体のケアを行い、お休み期間を快適に過ごしませんか？【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約当日予約やペア予約もお気軽にご相談ください!本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日4/29(水)の空き状況のお知らせ*14:30～20:00 ◎(ご案内しやすいです)*20:00～21:00 △(1枠のみ)※最新状況は変動する場合がございますお仕事帰りにスッキリしたい方、リラックスしたい方、肩や腰の疲れが気になる方是非この機会にお身体のケアを行いませんか?【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約当日予約やペア予約もお気軽にご相談ください!本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。朝の大雨から一転し、10時を過ぎた辺りから晴れてきましたね。気圧の変化などでお身体にダルさや疲れ、感じていませんか？こんな日は無理せずリセットがオススメです。【本日5/27(月)の空き状況のお知らせ】14：30～21：00　◎（案内可能）現在はまだご案内が可能ですが17:00以降からスタッフの人数の関係でご案内枠が限られております。仕事終わりにほぐそうかなと考えている方はお早めのご予約がオススメです♪

こんにちは、ReRaKuイトーヨーカドー大森店です！本日は朝から雨ですが元気に営業しています！気圧などで体調に変化出やすい方はボディケアでリラックスしてお身体休ませませんか？頭痛持ちの方はドライヘッドスパがオススメです！頭をほぐしているうちに気が付いたらスヤスヤ(=_=)それくらいリラックスできるのでRe.Ra.Kuのヘッドスパお試しください！！GW待ち遠しい方も多いかと思いますが、平日もお待ちしています！ 

最近、「どこに行ってもすぐ戻ってしまう」「強いだけで疲れてしまう」 そんなお声をよくいただきます。当店では、そういったお悩みに対して “その場しのぎではないケア”を大切にしています。 ◆肩甲骨を中心に全身をケア◆身体の不調は一箇所だけでなく、つながりがあります。特に肩甲骨まわりは、首・肩・背中・腕と深く関係する重要なポイント。当店では肩甲骨を中心に全身をバランスよくほぐしていきます。◆横向きで行う肩甲骨ストレッチ◆当店の特徴の一つが「横向き」で行う肩甲骨ストレッチです。うつ伏せでは動かしにくい筋肉にもアプローチできるため、より可動域が広がりやすく、スッキリ感を実感していただけます。◆お身体を一緒に管理するサポート◆その日だけ楽になるのではなく、日常生活がより過ごしやすくなるように。お身体の状態を一緒に確認しながら、継続的なケアをサポートさせていただきます。◆心地よい圧での施術◆当店では“痛い＝効く”とは考えていません。リラックスしながら受けていただける、 心地よい圧でじんわりとほぐしていきます。施術後には、「呼吸がしやすくなった」「身体が軽く感じる」そんな変化を感じていただけるはずです。 人気コースのご紹介初めての方や迷われている方には、ボディケア＋肩くびストレッチのセットコースがおすすめです。肩甲骨まわりをしっかり動かしながら、全身をバランスよく整えていくため、当店の特徴を一番体感していただける内容となっています。ぜひ一度、当店の施術を体感してみてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中ご予約・ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！最近「疲れが抜けにくい…」「すぐに疲れが溜まってしまう…」と感じていませんか。QOLを上げるために毎日のお風呂の入り方を見直してみませんか？ 〜おすすめのお風呂習慣〜■ ポイントは“ぬるめのお湯”浴槽の温度は38〜40℃。少しぬるいくらいがオススメ！副交感神経が優位になるので、リラックスしやすく、血流が促されて疲れが抜けやすくなります。 ■ 簡単3ステップ（約15〜20分）① 半身浴（5分）② 全身浴（10分）③ 半身浴または休憩（5分）この流れで、ほぐれやすい状態のカラダに◎ ■ ワンポイントアドバイス・炭酸系入浴剤入れて血行促進・首・肩まで温める・ふくらはぎをもんで軽くケア ■ お風呂後が大事お風呂をあがってからも大事。水分補給＋軽いストレッチで、疲れの戻りを防ぎましょう。 ■ セルフケア＋ボディケアでより快適に日々のケアに加えて、定期的なボディケアもおすすめです。当店では“ほぐす×ストレッチ”で、疲れにくいお身体づくりをサポートします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中ご予約・ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日4/23(木)の空き状況のお知らせ*12:30～20:00 ◎(ご案内しやすいです)*20:00～21:00 △(残り僅か)※最新状況は変動する場合がございますお仕事帰りにスッキリしたい方、リラックスしたい方、肩や腰の疲れが気になる方是非この機会にお身体のケアを行いませんか?【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約当日予約やペア予約もお気軽にご相談ください!本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日も多くのご予約ありがとうございます！おかげさまで本日のご案内枠が残りわずかとなっております。週末の疲れをそのままにせず、お身体のメンテナンスはお早めに！ 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月19日（日）の空き状況・14:40〜16:00　・15:00〜17:10　→（時間帯によってペアのご案内も可能です）・18:50～20:00　→（60分コースまで） ※最新状況は変動する場合がございます本日は比較【15時～17時の時間帯】がご案内しやすくなっております✨ ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうける事ができます✨お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース  ボディケア＋ネックリンパケア 60分 ￥9,020全身＋首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです！――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです！本日もご予約受付中♪お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです！ご来店、心よりお待ちしております✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 今回は、姿勢の悩みで多い「ストレートネック」「反り腰」「猫背」の原因についてご紹介します。 1. ストレートネックの原因本来、首は少し前にカーブしていますが、このカーブがなくなると「ストレートネック」になります。[主な原因]長時間のスマホ・パソコン操作首や肩の筋肉の緊張頭の重さを支える姿勢の乱れ首や肩のこり、頭痛、目の疲れと関係することもあります。 2. 反り腰の原因腰のカーブが強くなる状態を「反り腰」と呼びます。[主な原因]ハイヒールや姿勢のクセ腹筋の筋力不足お腹を前に出すような立ち方腰痛や下腹ぽっこりの原因にもなりやすいです。 3. 猫背の原因背中が丸くなり、肩や首が前に出ている状態です。[主な原因]デスクワークやスマホによる前傾姿勢背中の筋力低下呼吸が浅くなることで胸や肩の動きが制限見た目だけでなく、呼吸や肩こりにも影響します。 💡 ポイント長時間同じ姿勢を避ける肩・首・背中・腰の軽いストレッチ適度な筋力トレーニングで姿勢を支える 姿勢改善は、肩こり・腰痛の予防だけでなく、呼吸や疲れにくさにもつながります。普段の生活はどんな姿勢が多いか、体に負荷をかけていないか等ぜひ意識してみてくださいね！  それでは本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月16日（木）の空き状況      11:00〜19:00ペアご案内可能枠：12:00～18:20 まで ※最新状況は変動する場合がございます 本日は比較的【お昼過ぎから夕方にかけて】がご案内しやすくなっております✨ ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース100分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！最近は春らしく暖かくなってきましたね！ 桜も見応え終わってしまいましたが楽しめましたか？(*^-^*)4月になりお引越しされた方や環境が変わった方も多いかと思いますが、当店Re.Ra.Kuはイトーヨーカドーの2階にございます。お買い物の休憩にもご利用できますし、職場が近くの方は休憩時間にご来店いただく方もいます。土日は混雑しやすいので事前予約おススメです！Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ是非お試しください！ 本日4/13　12:40～ご案内可能です！是非お待ちしています！ 

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月8日（水）の空き状況・13時〜20時　◎（ご案内しやすいです）・13時〜18時半（ペア対応可能です） ※最新状況は変動する場合がございます ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊本日4/7は曇りのち雨予報☁️→☔気圧の変化で・身体が重い・頭がスッキリしない・なんとなく疲れが抜けないそんな不調を感じやすい日です。☔雨音×ボディケアでリラックス効果UP雨の音にはリラックス効果があり、自然と心と身体をゆるめてくれます🌿こんな日は👉 ボディケアで血流を促進👉 ヘッド・首肩ケアでスッキリ“だるさ”をリセットするのにぴったりです✨🕒本日の空き状況本日まだご案内可能です！・お昼過ぎ〜20：00にかけて空きあり◎・ペアでのご案内も時間帯によって可能です 雨の日こそ、自分を整えるチャンス☔スッキリ軽い身体で過ごしませんか？😊本日もご来店お待ちしております！