Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。すっかり外も暗くなり、1日の終わりが近づいてきましたね。今日も1日お疲れ様でした!突然ですが、みなさんは夜、ベッドに入ってから眠りにつくまでの間、スマホを触っていませんか?「SNSをチェックしていたら、いつの間にか1時間経っていた…」「動画を見て夜更かししてしまい、翌朝スッキリ起きられない…」心当たりのある方も多いはず。実は、夜にスマホのブルーライトを浴びると、脳が「まだ昼間だ!」と勘違いしてしまい、睡眠の質がぐっと下がってしまう原因になります。そこでおすすめしたいのが、今夜から始められる「脳をリフレッシュする新習慣」です。スマホを見る代わりに、目を閉じて、カチコチに固まった頭皮をじんわりほぐす時間を。当店の「グレードアップドライヘッドスパ」は、頭や首・肩周りをじっくり緩めることで自律神経を整え、心地よい眠りへと導きます。疲れを翌日に持ち越さないために、今夜は自分へのご褒美タイムを作ってみませんか?【本日の空き情報】*18:40～21:00(最終受付:20:20)【明日10/2の空き情報】*10:10〜(オープンすぐ!)

明日から１０月！９月は雨ばかりで体調の変化があった方も多いのではないでしょうか？少しでもお疲れ感じたら皆様にオススメのコース提案しますのでご来店ください！以前の投稿でもお伝えしましたが、１０月から価格改定があります。 平日と土日祝日の料金が異なるのでご注意ください。平日：１０時～１６時　定価からマイナス１０００円⁠　　　１６時～２１時　通常料金土日祝：（週末料金）定価にプラス５００円 【対象コース】ボディケア、フットケア、リフレッシュコース また、１０月はハロウィンイベント開催します！ご来店いただいた方に次回以降利用できるクーポン当たります！１０月楽しみにご来店ください！

こんにちは！イトーヨーカドー大森店です！「正しい姿勢」って、胸を張ることだと思っていませんか？実は大切なのは,“無理なく疲れにくい姿勢”です！良い姿勢を作るコツは、1.軽くあごを引く2.肩の力を抜く3.おへそを少し引き上げるイメージ4.深呼吸するこれだけでもかなり変わります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、気づかないうちに姿勢が崩れやすいので要注意⚠️ また、身体が硬くなっていると自分で良い姿勢を保つのが難しくなるので、＊肩甲骨まわり＊お尻＊太もも裏をほぐすのもおすすめです！ 定期的にボディケアやストレッチでお身体をほぐして、リフレッシュする時間を作るのもおすすめです！お疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れの箇所を丁寧に確認しながら、全身をほぐしたり伸ばしたりして、お身体をケアしていきます。「最近ちょっと疲れているかも」と感じたら、ぜひお気軽にお立ち寄りください♪大森駅すぐ、イトーヨーカドー大森店2Fでお待ちしております！ ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、週末の混雑緩和と、今後も質の高いサービス・安全な運営体制を維持していくため、2026年10月1日（木）より、利用料金を改定させていただくこととなりました。平日・土日祝で料金が異なります。 平日：１０時～１６時　定価からマイナス１０００円⁠　　　１６時～２１時　通常料金土日祝：（週末料金）定価にプラス５００円 【対象コース】ボディケア、フットケア、リフレッシュコースお客様にはご負担をおかけすることとなりますが、これからも皆さまにご満足いただけるサービスをお届けできるよう、スタッフ一同努めてまいります。今後ともRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店をよろしくお願いいたします。  

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です。 本日は台風の影響で、雨や風が強くなっていますね。当店は本日も通常通り営業しております！「外出の予定が変更になって、少し時間ができた」「雨の日はなんだか身体が重く感じる」「最近の疲れをゆっくりケアしたい」そんな方は、ぜひお身体のメンテナンスにお越しください♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れの箇所を丁寧に確認しながら、お身体の状態に合わせてケアいたします。ただし、台風による雨風が強い場合は、どうぞ無理をせず安全を最優先にしてくださいね。ご来店の際は、足元や交通状況などにも十分お気をつけください。皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店営業時間：10:00～21:00最終受付：20:20

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。9月は台風や大雨など、天候が変わりやすい時期ですね。雨の日や台風が近づいているとき、「なんとなく身体が重い…」「首や肩がいつもよりつらく感じる」「スッキリしない感じがする」そんなことはありませんか？天候が変化すると、気圧や気温、湿度などの環境も変わります。その影響で、普段より身体の疲れを感じやすくなることがあります。また、雨の日は外出を控えて身体を動かす機会が減ったり、気温差のある室内で過ごしたりすることで、身体がこわばりやすくなることも。そんな日は、無理に頑張りすぎず、いつもより少しだけ身体をいたわる時間を作ってみましょう。雨の日こそ「身体をゆるめる時間」をRe.Ra.Kuでは、お疲れの箇所やお身体の状態を丁寧にお伺いしながら、お一人おひとりに合わせてケアを行っています。肩や首まわりのお疲れはもちろん、腰や脚など全身のお疲れにも。うつ伏せだけでなく、横向きや仰向けでの施術も取り入れながら、ゆったりと身体をほぐしていきます。「最近なんとなく身体が重いな」と感じたら、疲れを溜め込む前に、ぜひ一度お身体をケアしてみてください♪大森駅すぐ、イトーヨーカドー大森店2Fでお待ちしております。雨の日も、お身体をすっきり整えて心地よく過ごしましょう♪ ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪「どのコースを選べばいいか分からない…」そんなお客様に向けて、本日は当店の人気コースをご紹介します！初めての方にもリピーター様にも選ばれている定番コースですので、ぜひ参考にしてみてください♪ 人気No.1ボディケア＋ドライヘッドスパ 70分肩・首・背中を中心に全身をほぐした後に、頭まわりをゆっくりケアする人気コース♪デスクワークやスマホ疲れ、目のお疲れが気になる方におすすめです！「終わった後に頭がスッキリした！」というお声も多くいただいております♪人気No.2ボディケア＋肩くびストレッチ 80分肩甲骨まわりを中心にほぐした後、肩・首周りの筋肉をしっかり伸ばしていくコースです！肩が重だるい方や、慢性的なお疲れを感じる方に人気◎Re.Ra.Kuならではのストレッチで、施術後のスッキリ感をぜひ体感してみてください♪人気No.3ボディケア＋フットケア 90分フットケアで足元からほぐし、ボディケアで全身をゆったりケア。お疲れをまとめてリフレッシュしたい方におすすめの贅沢コース♪  お疲れに合わせてご提案いたします！「肩がつらい」「足の疲れが気になる」「リラックスしたい」など、お疲れに合わせたコース提案も可能です♪コースに迷われた際は、お気軽にスタッフまでご相談ください！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!!今朝はパラパラと雨が降るスッキリしないお天気でしたが、日中は一転して青空が広がり、お天気が回復しましたね。実は、このように1日の間で天気が「雨から晴れ」へと急変し、気温や湿度がガラリと変わる日は、体に大きな負担がかかっています。自律神経の切り替えが追いつかなくなり、「なんだか体が重だるい」「頭がどんより重い」「いつもより肩や首が凝る」といった不調を感じやすくなるのです。特に週の後半である木曜日は、1週間の疲れも溜まりがちなタイミング。「お天気のせいか、調子が上がらないな…」と感じたら、無理をせずサロンの手を借りて心と体をゆっくり休めてあげましょう!本日9/17(木)の空き状況のお知らせ*14:00～20:00◎(空きあり)※17:00～以降からご案内枠に限りがありますのでご了承ください【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊  「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうけることができます✨ お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース  ボディケア＋ネックリンパケア 60分 ￥9,020全身＋首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです！――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです！本日もご予約受付中♪ お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです！ご来店、心よりお待ちしております✨  ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！9/13（日）お昼過ぎから夜まで空きあります！ さて、最近新しいコースが出来まして…ボディ＋ヘッド　３０分　４８００円　→お疲れの箇所をうつ伏せでほぐし、その後仰向けでヘッドスパをします。お時間のない方や、短時間でスッキリしたい方や、うつ伏せが苦手な方にもオススメです！お仕事の合間にもヘッドスパがある事でリフレッシュ出来ると思うのでオススメです!(^^)! ヘッドスパのコースを入れた方から夜はぐっすり寝られたという声を良く聞きます！普段睡眠の悩みがある方も是非お試しください！ 

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 9月12日（土）の空き状況・〜13時　・14時〜21時　 ※最新状況は変動する場合がございます ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア〇分・フットケア〇分・セットコース〇分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！今日9月10日は、「ナイ（9）ト（10）」の語呂合わせから、心地よい眠りについて考える『ロマンスナイトの日』だそうです！9月に入り、朝晩の涼しさと日中の暑さの「寒暖差」や、台風シーズン特有の「気圧の変化」が続いていますね。最近、こんなお悩みはありませんか？1.ベッドに入っても、あれこれ考えてしまってなかなか寝付けない2.夜中にふと目が覚めてしまうしっかり寝たはずなのに、朝起きた瞬間から体が重だるい3.パソコンやスマホの身すぎで、目が奥からズキズキするひとつでも当てはまる方は、夏の疲れやストレスによって自律神経が乱れ、脳や体が「戦闘モード（緊張状態）」のままになっているサインかもしれません・・・頭皮や首・肩の筋肉がガチガチに強張っていると、呼吸が浅くなり、睡眠の質がグッと下がってしまうのです。そこで大切なのが、一度お体を「リラックスモード」へ強制リセットしてあげること。当店自慢のリラク系ボディケアとヘッドスパのセットコースでは、凝り固まった全身の筋肉や頭皮の筋肉を絶妙な力加減でじんわりと捉え、丁寧に緊張を解きほぐしていきます。施術中は、まるで頭がじわ〜っと温かくなるような心地よさに包まれ、多くのお客様がいつの間にか眠りに落ちてしまわれます「施術を受けた後はスッキリした等、嬉しいお声をたくさんいただく大人気メニューです。 ちなみにちなみになぜロマンス?と思ったら、老舗の寝具メーカーさんが『最高の夜の眠り』を届けるために作った記念日なんだそうです(笑)。でも、秋の夜長にぐっすり眠るのって、本当にロマンチックで贅沢な時間ですよね。当店のケアで、今夜は極上のロマンスナイトを過ごしませんか?」本日9/5(土)の空き状況のお知らせ*12：30～18：40〇（空きあり）【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ 今回は、健康や美容にも大きく関わる「睡眠」に関する豆知識をご紹介します。 1. 睡眠はただの休息じゃない眠っている間、体は疲れを取るだけでなく、脳の情報整理や記憶の定着、ホルモン分泌など様々な働きを行っています。質の良い睡眠は、日中の集中力や免疫力にも直結します。 2. 寝る90分前のスマホはNGブルーライトは睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を妨げ、寝つきを悪くします。寝る前はスマホやパソコンを控え、照明も少し落とすとスムーズに眠れます。 3. 昼寝は20分がベスト長時間の昼寝は夜の睡眠に影響しますが、20分程度のパワーナップは集中力を上げ、疲労回復にも効果的です。4. 寝る環境も大切室温：18〜22℃が目安光：暗めにすると睡眠ホルモンが出やすい音：静か、またはリラックス音楽で眠りやすく5. 寝る前の軽いストレッチで血流アップ肩や首、腰の軽いストレッチで筋肉の緊張をほぐすと、寝つきがよくなり、睡眠の質も向上します。 ひとつ心掛けるだけでも毎日の睡眠が変わるかもしれません！出来る事から始めていきましょう！ 本日生憎の天気ですが営業しています！足元お気をつけてお越しくださいませ。  

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!今朝はバケツをひっくり返したような激しい雨でしたね。。。今は曇り空に変わりましたが、このように数時間の間に天候や気圧がガラリと変わる日は、自律神経が乱れて「なんとなく体が重だるい」「頭がすっきりしない」「いつもより肩が凝る」といった不調が出やすくなります。そんな日は無理をせず、サロンの手を借りて心と体をゆっくり休めるサインです！急な気候の変化でガチガチになった緊張をじんわりとほぐし、どんより重い心と体をすっきりリフレッシュさせましょう！！本日9/5(土)の空き状況のお知らせ＊10：40～15：30〇（空きあり）＊16：00～17：30△（残りわずか）＊18：40～21：00〇（空きあり）【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪まだまだ暑い日が続いていますね☀️「外は暑いのに、室内は冷房で寒い…」「なんとなく身体が重い…」「夏休みや旅行でいつもより疲れている…」そんな夏特有のお疲れ、溜まっていませんか？実は夏は、暑さだけでなく、屋外と室内の温度差や冷房、長時間の移動などによって、身体に負担がかかりやすい季節です。そこで今回は、日頃の身体のメンテナンスをお得に続けていただける「サマーチャージキャンペーン」のご紹介です！🌻 ＼ お得にチャージして、未来のケアに♪ ／【サマーチャージキャンペーン】期間：2026年9月23日(水)まで■スペシャルバリューチケット10,000円で11,000円分ご利用いただける、お得なチケットです！なんと1,000円分お得✨有効期限は2026年11月30日(月)までなので、夏のケアだけでなく、これから秋に向けての身体のメンテナンスにもご利用いただけます♪■リラクペイ／リラクペイカード10,000円以上チャージすると、チャージ金額の10％分が増額されます！例えば…10,000円チャージ↓11,000円分に♪こちらはチャージした日から150日間ご利用いただけます。さらに、キャンペーン期間中は何度でもご利用いただけます！「疲れたときにその都度ケアする」のももちろんおすすめですが、定期的に身体をメンテナンスすることで、疲れを溜め込まない習慣づくりにもつながります🌿「そろそろ身体をほぐしたいな」「次回もケアしたいけど、少しでもお得に利用したい！」そんな方は、ぜひこの機会をご活用ください😊Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店では、肩甲骨を中心にお身体をしっかりほぐしていきます。夏の疲れをそのままにせず、今のうちから身体を整えて、快適な秋を迎えましょう♪皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております！【サマーチャージキャンペーン】期間：9月23日(水)まで※キャンペーンの詳細・ご利用条件については、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。 ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

みなさん、こんにちわRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。9月に入りましたが、涼しい日と今日みたいにムシムシした暑いが交互に来ますね。体温調節が難しいこの季節、じわっと汗をかく機会も多いのではないでしょうか?実は、その「汗のかき方」ひとつで、体への負担やニオイが大きく変わってくるんです。今回は、知っているようで知らない「汗の雑学」として、サラサラ汗とじんわり汗の決定的な違いをご紹介します!【サラサラ無臭汗とじんわりニオイ汗の決定的な違い】2つの汗の決定的な違いは、汗腺(汗を出す穴)がしっかりと働いているかどうか、そして汗に含まれる成分の濃さにあります。*サラサラの汗特徴:水のようにサラサラで、すぐに乾く(ほぼ無臭)理由:汗腺が活発に働いており、汗の成分の99%以上が純粋な「水分」。*じんわり汗特徴:ベタベタ・ドロドロしていて、蒸発しにくい(不快なニオイあり)理由:運動不足や冷房生活で汗腺がサボり気味になり、本来は血液に戻すべき「ミネラル(塩分)」や「皮脂」がそのまま混ざって出てしまうため。【なぜ「じんわり汗」だけが臭うのか?】汗腺の働きが鈍ると、汗の中にミネラルや皮脂、アンモニアなどが濃い状態で混ざります。このベタベタした成分が皮膚の常在菌(雑菌)の大好物となり、菌が分解する過程であの独特な不快なニオイを発生させてしまいます。【眠っている汗腺を目覚めさせるには?】「最近ベタつく汗が多いな…」と感じる方は、汗腺が鈍っているサイン。日常のちょっとした意識で再び鍛えることができます。1.湯船に浸かる習慣をつけるシャワーで済ませず、ぬるめのお湯にじっくり浸かってしっかり汗をかく練習を。2.軽い有酸素運動をするウォーキングやストレッチなどで、心地よく体温を上げる習慣を。サラサラの汗をかけるようになると、ニオイが気にならなくなるだけでなく、体温調節がスムーズになって夏バテしにくくなります。「最近しっかり汗をかいていないな」と思ったら、ぜひ今日のお風呂時間を少し長めに取って、汗腺を心地よく刺激してみてくださいね。 

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です！8月も今日で終わりですね…皆さん夏を楽しめましたか？ 本日までフットバス100円キャンペーンです！エアコンで冷えやすい体に足だけでも温まりませんか？ボディケア、フットケアの前の5分だけでも気持ちも体もポカポカします！夏だからこその冷え対策です！ 是非お試しください！

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊本日の予約状況をお知らせいたします。 8月30日（日）の空き状況・17時〜21時◎1名様ご案内可能です！※最新状況は変動する場合がございます ✔ お夏休み最後に疲れを取りたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中疲れを感じたら、地元大森のリラクゼーション専門店でリフレッシュを！  

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！カレンダーは8月30日。8月もいよいよ明日で終わりですね。連日うだるような猛暑が続いていましたが、今日は一転してどんよりとした曇り空が広がり、肌をなでる風が驚くほど涼しく感じられます。東京の最高気温も28℃前後の予想と、これまでの厳しい残暑に比べるとかなり過ごしやすい1日です。ただ、こうした「急な涼しさ」には少し注意が必要です。体は一瞬「涼しくて楽だな」と感じるのですが、実はこの急激な気温の低下や気圧の変動は、自律神経に大きな負担をかけます。これまで夏の猛暑を乗り切るためにフル稼働していた自律神経が、突然の気温変化についていけず、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった、いわゆる秋バテ（季節の変わり目特有の疲労）を引き起こしやすくなるのです。さらに、これまで蓄積された冷房冷えや冷たいものの摂りすぎによる胃腸の疲れが、この涼しさをきっかけにドッと表面化してくるのもこの時期の特徴です。「今日は過ごしやすいから大丈夫」と油断せず、いつも以上に体を温めたり、ゆっくりお風呂に浸かったりして、いたわってあげてくださいね。もし、「自分ではなかなか疲れが抜けないな」「体が重くてスッキリしない」と感じるときは、ぜひサロンへ疲れた体をケアしにいらしてください。ガチガチに固まった体をじんわりとほぐし、全身の巡りを整えて、次の季節を元気に迎えるためのお手伝いをさせていただきます。皆さまのご来店を、心よりお待ちしております！本日8/31(日)の空き状況のお知らせ＊11：00～14：30〇（空きあり）＊17：20～20：00△（残りわずか）【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！カレンダーを見ると、今日で8月29日。あんなに長かった夏休みや猛暑の日々も、気づけばもう残り数日となり、「あぁ、8月も終わるんだな……」としみじみ感じてしまいます。ここ最近は、連日のようにゲリラ豪雨があったり、台風のニュースが聞こえてきたりと、なんだか落ち着かない天気が続いていますよね。今日もすっきりしない空模様ですが、雨が降るたびに、空気の冷たさや風の音に少しずつ「秋の気配」が混ざり始めているのを感じます。夏の終わりと秋の始まりが交差するこの時期。皆さんは体調を崩さずに過ごせていますか？実は、こうした季節の変わり目は、急な気温の変化や気圧の変動によって、自分が思っている以上に体に疲れが溜まりやすいタイミングです。「なんとなく体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんなときは、無理をせずサロンなどを利用して、疲れた体を一度リセットしてあげるのがおすすめです。カチコチに固まった体をじんわりとほぐし、血行を促すことで、自律神経のバランスも整いやすくなります。8月の終わり、そしてこれから迎える本格的な秋に向けて、ぜひサロンへ体をケアしにいらしてくださいね。皆さまのご来店を、心よりお待ちしております！本日8/30(土)の空き状況のお知らせ＊10：30～18：20〇（空きあり）＊18：50～21：00〇（空きあり）【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約