☆本日のご案内状況☆

10：40～ご案内可能です！
時間帯によってはペアでのご案内可能です♪

こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー大森店です。
今日は「腰痛」についてお話しします。

「腰痛」といってもタイプがあるのはご存知でしょうか。
1、ときに手術が必要で原因を特定できる腰痛（坐骨神経痛など）：全腰痛　15％
2、原因が特定できない腰痛：全腰痛　85％

原因が特定できない腰痛とは
A＝同じ姿勢でデスクワークをしていて筋肉が固まり、前屈する時に痛いを感じる腰痛。
B＝お子様の抱っこに多く見られるのけぞって痛める腰痛。
C＝肉体労働などで酷使して痛める腰痛（筋肉痛）
というふうにタイプがあります。

改善する方法は『ストレッチ』です。固まっている筋肉をストレッチで伸ばしてあげることで柔軟がつき
柔らかい筋肉になり、痛みを緩和していきます。

Re.Ra.Kuでは
筋肉を揉みほぐしストレッチを行います。

腰痛で悩んでいる方は是非当店にお越し下さい。
肩周りも硬い！という方も
Re.Ra.Kuでほぐしていきませんか？

感染対策を徹底し、皆様のご来店をお待ちしております。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大森店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪
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ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！

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マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」で大森のみなさんの疲れを撃退していきます☆
JR大森駅から徒歩8分、京急線大森海岸駅から徒歩5分！お仕事帰りでも大歓迎です！

Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店
＜営業時間＞10時00分～21時00分
＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F
＜電話番号＞03-6423-1636