本日17：10～20：00（最終受付：19：10）までご案内可能です！！
＊ペアの場合は、お電話で確認して頂くとスムーズです。＊

今月もあと4日程で終わり、2月も始まっていきますが
皆様はお体に疲労などを溜め込んでいませんか？？
12月や1月は忘年会や新年会など様々なイベントがあり、楽しい反面食生活などの
私たちの生活スタイルが若干乱しがちです。
食生活の乱れによって起こる影響をご存知でしょうか？？

一つは、【免疫力の低下】
免疫力が低下すると、体調を崩しやすくなります。例えば発熱のある状態では思考力が低下し、物事に対する意欲が出なくなってしまうことは誰しも経験があることでしょう。
ただでさえ覚えることが多い時期に、体調を崩していたのでは出遅れてしまいます。

二つ目は、【体力の低下】
体力が低下すると、活動的な状態を維持できなくなります。カラダを動かすことがダルくなり、活動的に毎日を送ることができないでしょう。時間ができても「今のうちに寝ておこう」など、どんどん動くことから離れてしまいます。

三つ目は【脳が働か無い】
脳にも”エネルギー不足”というものがあります。栄養というエネルギー源がなければ、脳は正しく働いてくれません。記憶力や集中力などが低下し、脳を使った活動全体に影響が出てしまいます。何かを考えたり、判断したりすることができず効率も低下していきます。

そうならない為に今から少しずつ規則正しい生活に戻していきましょう！！
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」で大森のみなさんの疲れを撃退していきます☆
JR大森駅から徒歩8分、京急線大森海岸駅から徒歩5分！

Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店
＜営業時間＞10時00分～21時00分
＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F
＜電話番号＞03-6423-1636